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Ver la Versión Completa : Guía Nutricional Insanity en Español. ¿Alguien la tiene ?



Iwis
26/06/2010, 00:44
Holaaaa

Ya hice una vez el Insanity completo, pero no seguí la rutina de alimentación, ahora lo empecé de nuevo, pero me gustaría balancear algo mi alimentación, por eso pregunto si alguien tiene la guía nutricional en español, y si alguien está informado, si me puede decir si me sirve la guía de P90, pués esa la encontré en español (si alguien la quiere que me mande MP).

Eso, saludos y ojalá alguien me pueda ayudar.

Chao y gracias :D:bravo:

[}{]eRnAnDeZ
26/06/2010, 14:03
Yo tampoco la sigo por que esta en ingles e tratado de leerla pero no entiendo del todo
pero si ago dieta
pero si seria bacan que alguien la encontrara o si la tubiera la posteara
saludos

ingenegro
05/07/2010, 09:55
estimado podrias postear la que encontraste

saludos

Iwis
08/07/2010, 01:46
soy mujer, y no hombre XD

la voy a subir, en cuanto encuentre el Link


Saludos

Iwis
08/07/2010, 01:47
Listo

http://www.megaupload.com/?d=MXXPXB6L


para ti

chanoide
08/07/2010, 01:53
ya cabr@s no pregunten de donde me pele los links xD espero q les sirva

http://www.***********/get/fGyzk8RH/iHD-WBB...00-Dig.Deeper..iNSANiTY.avi

http://www.***********/get/k5r2TGy5/iHD-WBB...01-Fit.Test..iNSANiTY.avi

http://www.***********/get/IbasNSY0/iHD-WBB...02-Plyometric.Cardio.Circuit..iNSANiTY.avi

http://www.***********/get/gZQGTlX1/iHD-WBB...03-Cardio.Power.n.Resistance..iNSANiTY.avi

http://www.***********/get/botvdJYM/iHD-WBB...04-Cardio.Recovery..iNSANiTY.avi

http://www.***********/get/WE0pWt0F/iHD-WBB...05-Pure.Cardio.n.Cardio.Abs..iNSANiTY.avi

http://www.***********/get/wnstiYL5/iHD-WBB...06-Cardio.Abs..iNSANiTY.avi

http://www.***********/get/O57BlZIs/iHD-WBB...07-Core.Cardio.n.Balance..iNSANiTY.avi

http://www.***********/get/oDNy6XbC/iHD-WBB...08-Max.Interval.Circuit..iNSANiTY.avi

http://www.***********/get/yyiVnEO4/iHD-WBB...09-Max.Interval.Plyo..iNSANiTY.avi

http://www.***********/get/gl6bbBRK/iHD-WBB...10-Max.Cardio.Conditioning..iNSANiTY.avi

http://www.***********/get/eeXD0OHc/iHD-WBB...11-Max.Recovery..iNSANiTY.avi

http://www.***********/get/W54rDVXV/iHD-WBB...13-Max.Interval.Sports.Training..iNSANiTY.avi

http://www.***********/get/lc4dl30y/iHD-WBB...14-Upper.Body.Weight.Training..iNSANiTY.avi

Iwis
08/07/2010, 01:55
pero no está la guía en español :(

igual gracias

saludos

[}{]eRnAnDeZ
08/07/2010, 14:43
y nadie tiene la famosa guia?

chanoide
08/07/2010, 15:41
2 opciones.... o dejan de comer o aprenden ingles xD

ingenegro
09/07/2010, 10:55
soy mujer, y no hombre XD

la voy a subir, en cuanto encuentre el Link


Saludos

como generalmente las musas llevan el banner de princesita

sorry

si la tienes podrias enviarlas aki djsbk@hotm.....

desde ya muchas gracias

saludos