krlosg3
26/01/2012, 22:19
Hola a todos, me he informado acerca de esta rutina p90x, y leido en el portal lo referente a las comidas, proporciones de ch, proteinas , grasas, etc.
Pero lamentablemente no tengo algo con que medir mis porciones(gramos),
ya que por ende puede fracasar la dieta porque es con las porciones justas.
Si alguien aca me pudiera , en otras palabras explicar con manzanitas, o dar consejos de como miden las comidas en esta rutina me harian un gran favor ya que estoy motivadisimo con esta. Saludos y Bring It!!!!!!!!!!!!!!!
Pero lamentablemente no tengo algo con que medir mis porciones(gramos),
ya que por ende puede fracasar la dieta porque es con las porciones justas.
Si alguien aca me pudiera , en otras palabras explicar con manzanitas, o dar consejos de como miden las comidas en esta rutina me harian un gran favor ya que estoy motivadisimo con esta. Saludos y Bring It!!!!!!!!!!!!!!!