Entrenamiento Biceps Pecho Abdominales sin ir al Gym (Training Totem)

[DavidC8]

Amigos, acá les dejo un video correspondiente a un micro programa de internet donde se muestran diferentes formas de entrenamiento físico sin la necesidad de pagar un gimnasio, espero que lo disfruten, pueden encontrar mas de estos videos en www.canalocho.cl (http://www.canalocho.cl)


http://www.youtube.com/watch?v=pLCPw8fNLGg

[KachO]

esta filete el video es un entrenamiento tipo calistenia
se agradece

[kmilion1504]

se agradece ta bn weno el video man

[Piñ4]

ta super weno se agradece

[Wankel]

muy bueno man!

[comentario_man]

calugas de carton....en calle 7 fue a puro llorar y a dar jugo........

[ANTIJLES]

Buen video, pero falto la elongacion para el abdomen, saludos

[thebardock23]

Este tipo se nota que le gusta entrenar y todo eso pero en las pruebas de calle 7 no ganaba ninguna, incluso pruebas que le favorecian como de cardio y de fuerza.

[BladeCore]

Este tipo se nota que le gusta entrenar y todo eso pero en las pruebas de calle 7 no ganaba ninguna, incluso pruebas que le favorecian como de cardio y de fuerza.


Eso mimo me dijo una prima chica xD jajajaja... bueno pero algunos de los ejericicios que muestra para los que no van al gym sirven de muestra ;)

[eldestajador69]

vale por el aporte

[nataku360]

weeeena wn ! .....ahora recien como ke me dio la WEA DE hacer ejercicios asi xDDDD ! :)

[cambiaeltiempo]

excelente video se agradece

[Nicko26]

incompleto......

[WEST!]

buen aporte pero le agregarias mas entrenamiento

[.:Daly:.]

ta bueno igual basico pero bueno xd =) vale compare

[Grudges]

Con 1 ejercicio por musculo no se hace nada :| igual gracias.