J4ime
14/07/2012, 02:49
Hola bueno este es mi primera vez que escribo algo en este foro y voy a ser un poco desubicado jajja porque mi primara accion y es pidiendo ayuda y no aportando en algo jaja espero que me disculpen.
Bueno vamos a mi consulta, primero que todo yo tengo 17 años y practico Taekwondo Hace unos 7 años pero me estoy dando cuenta que necesito mas rapidez en las patadas y fuerza pero lo que mas me falta es Rapidez soy rapido pero como que ahora quiero mas ya que estoy entrenando par competir en la liga :P entonces lo necesito y por eso quiero ver s me pueden decir como nose miren estaba pensando comprarme unas pesas para los pies no tan pesadas unos 2 kg o o 3 por pierna y ocuparlas todos los dias como si fueran parte de mi cuerpo y asi acostumbrarme a un peso extra ya que yo camino todos lo dias sin excepción y nose patear a un puching con las pesas pero nose que dicen porque e ecuchado que dañas las rodillas pero no lo se.
Tambien otra idea que me dio un amigo era comprarme de esos elasticos y amarrar un extremo a una cosa firme y el otro en mi tobillo y un vez tenso patear al saco bueno eso es yo no se si me pudieran decir si esta bien lo que pienso y darme as ideas se lo agradeceria un monton eso chao Gracias
Bueno vamos a mi consulta, primero que todo yo tengo 17 años y practico Taekwondo Hace unos 7 años pero me estoy dando cuenta que necesito mas rapidez en las patadas y fuerza pero lo que mas me falta es Rapidez soy rapido pero como que ahora quiero mas ya que estoy entrenando par competir en la liga :P entonces lo necesito y por eso quiero ver s me pueden decir como nose miren estaba pensando comprarme unas pesas para los pies no tan pesadas unos 2 kg o o 3 por pierna y ocuparlas todos los dias como si fueran parte de mi cuerpo y asi acostumbrarme a un peso extra ya que yo camino todos lo dias sin excepción y nose patear a un puching con las pesas pero nose que dicen porque e ecuchado que dañas las rodillas pero no lo se.
Tambien otra idea que me dio un amigo era comprarme de esos elasticos y amarrar un extremo a una cosa firme y el otro en mi tobillo y un vez tenso patear al saco bueno eso es yo no se si me pudieran decir si esta bien lo que pienso y darme as ideas se lo agradeceria un monton eso chao Gracias