Guía Nutricional Insanity en Español. ¿Alguien la tiene ?

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por Iwis, 26 Jun 2010.

Estado del Tema:
Cerrado para nuevas respuestas
< Tema Anterior | Siguiente Tema >
  1. Iwis

    Iwis Usuario Nuevo nvl. 1
    87/163

    Registrado:
    26 Jun 2010
    Mensajes:
    10
    Me Gusta recibidos:
    0
    Holaaaa

    Ya hice una vez el Insanity completo, pero no seguí la rutina de alimentación, ahora lo empecé de nuevo, pero me gustaría balancear algo mi alimentación, por eso pregunto si alguien tiene la guía nutricional en español, y si alguien está informado, si me puede decir si me sirve la guía de P90, pués esa la encontré en español (si alguien la quiere que me mande MP).

    Eso, saludos y ojalá alguien me pueda ayudar.

    Chao y gracias :D:bravo:
     
    #1 Iwis, 26 Jun 2010
  2. [}{]eRnAnDeZ

    [}{]eRnAnDeZ Usuario Nuevo nvl. 1
    16/41

    Registrado:
    19 Nov 2008
    Mensajes:
    425
    Me Gusta recibidos:
    0
    Yo tampoco la sigo por que esta en ingles e tratado de leerla pero no entiendo del todo
    pero si ago dieta
    pero si seria bacan que alguien la encontrara o si la tubiera la posteara
    saludos
     
    #2 [}{]eRnAnDeZ, 26 Jun 2010
  3. ingenegro

    ingenegro Usuario Nuevo nvl. 1
    17/41

    Registrado:
    21 Ene 2010
    Mensajes:
    436
    Me Gusta recibidos:
    6
    estimado podrias postear la que encontraste

    saludos
     
    #3 ingenegro, 5 Jul 2010
  4. Iwis

    Iwis Usuario Nuevo nvl. 1
    1/41

    Registrado:
    26 Jun 2010
    Mensajes:
    10
    Me Gusta recibidos:
    0
    soy mujer, y no hombre XD

    la voy a subir, en cuanto encuentre el Link


    Saludos
     
    #4 Iwis, 8 Jul 2010
  5. Iwis

    Iwis Usuario Nuevo nvl. 1
    1/41

    Registrado:
    26 Jun 2010
    Mensajes:
    10
    Me Gusta recibidos:
    0
    #5 Iwis, 8 Jul 2010
  6. chanoide

    chanoide Usuario Casual nvl. 2
    87/163

    Registrado:
    22 Ago 2007
    Mensajes:
    7.574
    Me Gusta recibidos:
    4
    ya cabr@s no pregunten de donde me pele los links xD espero q les sirva

    http://www.storage.to/get/fGyzk8RH/iHD-WBB...00-Dig.Deeper..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/k5r2TGy5/iHD-WBB...01-Fit.Test..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/IbasNSY0/iHD-WBB...02-Plyometric.Cardio.Circuit..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/gZQGTlX1/iHD-WBB...03-Cardio.Power.n.Resistance..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/botvdJYM/iHD-WBB...04-Cardio.Recovery..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/WE0pWt0F/iHD-WBB...05-Pure.Cardio.n.Cardio.Abs..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/wnstiYL5/iHD-WBB...06-Cardio.Abs..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/O57BlZIs/iHD-WBB...07-Core.Cardio.n.Balance..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/oDNy6XbC/iHD-WBB...08-Max.Interval.Circuit..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/yyiVnEO4/iHD-WBB...09-Max.Interval.Plyo..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/gl6bbBRK/iHD-WBB...10-Max.Cardio.Conditioning..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/eeXD0OHc/iHD-WBB...11-Max.Recovery..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/W54rDVXV/iHD-WBB...13-Max.Interval.Sports.Training..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/lc4dl30y/iHD-WBB...14-Upper.Body.Weight.Training..iNSANiTY.avi
     
    #6 chanoide, 8 Jul 2010
  7. Iwis

    Iwis Usuario Nuevo nvl. 1
    1/41

    Registrado:
    26 Jun 2010
    Mensajes:
    10
    Me Gusta recibidos:
    0
    pero no está la guía en español :(

    igual gracias

    saludos
     
    #7 Iwis, 8 Jul 2010
  8. [}{]eRnAnDeZ

    [}{]eRnAnDeZ Usuario Nuevo nvl. 1
    16/41

    Registrado:
    19 Nov 2008
    Mensajes:
    425
    Me Gusta recibidos:
    0
    y nadie tiene la famosa guia?
     
    #8 [}{]eRnAnDeZ, 8 Jul 2010
  9. chanoide

    chanoide Usuario Casual nvl. 2
    87/163

    Registrado:
    22 Ago 2007
    Mensajes:
    7.574
    Me Gusta recibidos:
    4
    2 opciones.... o dejan de comer o aprenden ingles xD
     
    #9 chanoide, 8 Jul 2010
  10. ingenegro

    ingenegro Usuario Nuevo nvl. 1
    17/41

    Registrado:
    21 Ene 2010
    Mensajes:
    436
    Me Gusta recibidos:
    6
    como generalmente las musas llevan el banner de princesita

    sorry

    si la tienes podrias enviarlas aki djsbk@hotm.....

    desde ya muchas gracias

    saludos
     
    #10 ingenegro, 9 Jul 2010
(Tienes que entrar o registrarte para publicar acá.)
< Tema Anterior | Siguiente Tema >
Estado del Tema:
Cerrado para nuevas respuestas
Toggle Width
Idioma
Español (LA)