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las hamburgesas no son de una proteina de tan buena calidad, rpqoue esta hecha de otros trozos que son otras aprtes del animal, no musculo puramente....a veces les hechan rpoteina de suero de leche como en las vienesas apra aumentar la cantidad de rpoteinas
aqui muchos me vana pegar pro algunos comentarios....
si llevas una dieta "sana" o alta en carbodhriatos itnegrales o refinados, incluir grasa saturada en base a hamburgesas no es muy sano....
ahora si llevas una dieta cetogenica, agrega no mas, es mas compatible en una dieta cetogenica, ya que el cuerpo usa esas grasas de la hamburgesa en producciond e energia, epro tampoco hay que abusar, porque no k tenga 12g de rpoteina por porcion es lo mismo que te comieras un pedazo de carne que contiene 12g de proteina, son cosas totalmente distintas
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te haz preguntado de k hacen las hamburg.,.,.,,.
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yo con cuea me he comido 2 en 3 meses que llevo en esta wea xD, coma pollito, carne roja, cerdo, pescado, atun. Yo que tu las tendria como una opcion sino tengo ninguna de estas, de hecho he comido unas weas que son como palmitos que tienen proteinas de pescado antes de hecharme una hamburguesa o vienesa
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no hay ningun problema, sobre todo si son de pollo o pavo. Eso si trata de concinarlas al horno sino saltealas con un poco de aceite de oliva
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Hamburguesas... puedes encontrar hasta 25-30 gr. de grasa en una sola, y no es grasa buena...
Preferible es que comas vienesas de pavo o de pollo, y por 300-400 te compras un tarro de atún si es que la estas prefiriendo por lo económico.
Yo compraba unas hamburguesas de Pollo supreme algo asi valian como 600 pesos cada una, pero eran las mejorsitas, pero aun asi no me convencían en sabor.
Mi consejo es NO, excepto que te cueste subir de peso y estés en una dieta cetogenica.
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me cuesta subir de peso y no se que es dieta cetogenica :/ pero ahora mismo vere que onda con esa dieta xD y bueno ya que la mayoria me dice que no, lo cambiare por el atun xD gracias a todos 
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el huevo igual es re barato choro xD
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la hamburguesa yo sabia q es como todas las sobras, que después las unen, igual que las vienesas, yo no te recomendaría esas hamburguesas ya que traen mucha grasa y se ven rancias.
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y que opinan de las croquetas de pollo o pavo por ejemplo? son lo mismo que las hamburguesas? saludos 
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Al agua quedan bastante buenas y también a la plancha :B
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