Que llevan al salir a correr: Botella, Bidon, Cantimplora, otro

una garrafa

 

en lo personal prefiero hidratarme harto antes y despues de correr, asi voy mas comodo y preocupado de controlar el tiempo y los km

 

yo tengo algo parecido a esta mochila, es super comoda para salir a trotar.. la cargas con agua y hace 2 lt aprox, me la trajo un primo de australia.

 

yo humildemente no llevo agua para correr (xq es peso muerto) y no me sobre hidrato antes de salir (xq al rato me dan ganas de mear), simplemente trato de mantenerme bien hidratado en el dia a dia (sus 2 litros de agua a lo largo del dia)... en resumen solo salgo a correr, corro 10km martes y jueves, los sabados corro mas o menos 22km.

en verano = llego con harta sed, pero su agua con sales rehidratantes y listo.

en too caso es cosa de cada persona, hay algunos que prefieren llevar su botellita, otros que llevan plata y a la vuelta (a la mitad rel recorrido) se compran una mineral en algun kiosco, otros como yo que no toman na xq ya se acostumbraron a ello (camello style) jaja...

pd: solo corro por correr y hacer deporte, no soy de los que van a sacarse fotos a las maratones...

pd: ademas ¿que mas bacan que correr por el borde costero entre viña y valpo?

 

100% de acuerdo.

 

salgo solo los finde y llevo 600 pesos me hidrato antes de ir troto aprox 1 hora y media por el parque (nose kuanto sera eso) y al terminar me compro un agua mineral xd

 

En realidad yo no llevo agua como dicen x ahi,es un cacho portarla,troto al menos una hora,y bebo agua cuando llego a mi casa no mas,total yo siempre salgo a trotar en la tarde /noche asiq es poco probable que me deshidrate!!

 

La clasica botella de agua mineral con agua de llave , para donde sea que valla va conmigo.

 

aojaoajoa yo no llevo niuna wea wm xDD yo vivo donde tan haciendo caleta de poblaciones nuevas y paso por cada poblacion a la parte de las mangeras y me hidrato XDDD