1. #1

    Predeterminado Pregunta lagartijas??

    Holas

    Eso..el otro dia hize lagartijas y al parecer no muy bien xD. La cosa cuando termine senti como una presion en el pecho..y ahora como una molestia en algunos puntos, como si me pincharan con un lapiz suavemente en un par de zonas toracicas.


    Ojala puedan responderme..si es una simple "lesion" o algo mas grave.

  2. #2

    Me acabo de dar cuenta que esto va en "preguntas e inquietudes" muevanlo para alla porfa xD

  3. #3

    no sera ese dolor que todos sentimos despues de hacer ejercicio?xD comenzaste recien o ya llevas tiempo haciendo ejercicio?
    recuerda que al hacer lajartijas, pesas, lo que sea, vas rompiendo fibras, que son como heridas microscopicas y eso es lo que te hace que despues te duela, y bueno si no es eso, no tengo idea :/ suerte compadre

  4. #4

    Cita Iniciado por PopCorn Ver Mensaje
    no sera ese dolor que todos sentimos despues de hacer ejercicio?xD comenzaste recien o ya llevas tiempo haciendo ejercicio?
    recuerda que al hacer lajartijas, pesas, lo que sea, vas rompiendo fibras, que son como heridas microscopicas y eso es lo que te hace que despues te duela, y bueno si no es eso, no tengo idea :/ suerte compadre
    mmm igual podria ser porque la verdad hace como 2 años que no hacia ejercicio y se me olvidaba lo que se sentia xD (aunq llebaba un tiempo), aunque senti que duro por mas tiempo.

    Pero me pregunto mas por las molestias que siento ahora...¿puede ser por un movimiento mal hecho?

  5. #5

    lo hiciste sin calentamiento/elongacion previo al ejercicio?

  6. #6

    Cita Iniciado por gilberts Ver Mensaje
    lo hiciste sin calentamiento/elongacion previo al ejercicio?
    Hago un poco de trote y elongacion..aunque no mucho quizas.

  7. #7

    Debe ser DOMS(DOMPAT en español) no más, nada grave. Simplemente intenta no usar mucho dichos músculos y debería desaparecer en un par de días.