Algun consejo .. !Me han ofrecido estos jugos para los músculos que siempre venden el los gym . la pregunta es cuales debo aceptar solo para marcar un poco la musculatura o cual me recomiendan? estoy metiéndome mas que antes en los gym ahora si me pongo las pilas..
la pregunta es por que como uno no sabe le pueden meter cualquier cuestión.. acepto todo consejos nombres marcas horarios tratamientos o lo que sea que ayude =)
no es necesario. yo pro ejemplo antes consumia esos jugos o batidos rpoteicos....me imagino que a eso te refieres... los deje y ya llevo casi 1 año sin tomarlos, y no hay mucha diferencia. si comes comida de verdad vas a obtener los mismos resultados practicamente que si consumes suero de leche
primero informate acerca de los "jugos", pues no sabes que son, lo que te puedo decir que es proteina, pero hay distintos tipos y se toman de distinta manera segun el tipo. Tambien depende de cuanto tiempo llevas en el gym y como comes. Guitar es reacio a los batidos (jugos xd) y a el le va bien, si te vas por ahi, debes informarte de la comida y como y cuando consumirla, el tiene algunnos datos en su firma. Si quieres tomar batidos, tambien hay q saber para q sirven y que hacen o pueden hacer.
La proteina es esencial para ganancia muscular, por eso los batidos, pues son proteina, pero insisto hay varios tipos, hay post en foro al respecto, saludos
ok no los compro xd vale =)Iniciado por guitarclas
en mi firma encuentras ifno sobre como armar una dieta para ganar masa...codex ciclado de carbdohriatos o con una dieta cetogenica...etc hay varios metodos para lelgar a lo mismo, uno son mejores que otros segun tus necesidades y genetica
LinkBack URL
About LinkBacks