Trabajar con Mancuernas de unos 5 Kilos, me afecta el crecimiento?

los mas probable q te afecte al crecimiento lo mejor seria que uses las bandas elasticas ademas son mas baratas y muy efectivas yo uso de esas y de verdad valen la pena

 

de hecho los medicos lo dicen a mi hermano se lo dijo el doc

 

5 lucas en el lider de marca torpedo pero yo compre unas en una importadora que me costaron 9900 y vienen 3 mas agarre para puertas

 

igual te pueden durar su par de meses si sabes cuidarlas , por ejemplo para no estirar tanto el elastico puedes usar mas de una asi tendras mas tension eso es la ventaja q vengan 3 vas probando los colores , el negro es la mas dura

 

trabajar con pesos libres antes de la osificacion que esta terminando a los 14 años ! afecta la celulña del crecimiento! mientras mas serca de los 18 puedes trbajar con makinas y pesas pero antes de los 14 ponerle pesos libres como mancuernas o cualkier tipo de pesas y tambien makinas de ejercicios es pecado! hasta ponerte un weon en la espalda alapa! xd te afecta! pero si puedes entrenar con tu propio peso!!!! siq ponle weno nomas!!!!!

 

Analiza la wea que estas escribiendo po wn, segun tu, trabajar con un par de cagonas mancuernas de 5 kilos es pecado, en cambio le aconsejas trabajar con el propio peso que es mucho mas que eso.
Segun lo que se, es un mito el que detengas tu crecimiento por trabajar con pesas, mas aun considerando que trabajaras apenas con 5 kilos.
PD: que es la celula de crecimiento???

 

amigo dale nomas, con 5 kilos no te va a pasar nada xD

 

Mete peso,no seas miedoso.

 

es un mito que te afecta al crecimiento, debido a que el entrenamiento con pesas o solo hacer deporte te estimula la hormona del crecimiento, incluso puedes llegar a crecer mas de lo que hubieras crecido sin hacer nada. dele nomas con mancuernas y si despues se le hacen livianas subale el peso no pasa nada, eso si preocupate siempre de realizar los ejercicios con una buena tecnica.