Registro fotográfico de una increíble bajada de peso .

Tema en 'El Gimnasio De PortalNet' iniciado por pancho_locura, 18 Jul 2014.

  1. pancho_locura

    pancho_locura Usuario Nuevo nvl. 1
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    Nada es imposible

    Es primera vez que publico un tema, mi idea es armar un grupo que quiera bajar de peso y armar un programa personalizado de alimentación. No publicare las comidas, ejercicios, suplementos utilizados ya que todo debería ser personalizado solo deben hacer la consulta.




    Este es mi amigo que se motivó a bajar de peso por un verano sin polera, hicimos un plan de entrenamiento y de alimentación y también probar suplementos alimenticios, ambos tenemos la teoría ya que estudiamos Educación física.

    No daré tantos detalles por el momento, si quieres perder peso solo únete al plan de entrenamiento. hasta el momento somos 5 mujeres y 3 hombres.

    Saludos.
     

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  2. osvaldo.87

    osvaldo.87 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Hola amigo, donde y como me uno? saludos.
     
  3. hugzzy

    hugzzy Usuario Nuevo nvl. 1
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  4. freddy10

    freddy10 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Viejito, yo igual necesito bajar de peso, como me puedo unir ?
     
  5. elkairon

    elkairon Usuario Nuevo nvl. 1
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    #5 elkairon, 18 Jul 2014
    Última edición: 18 Jul 2014
  6. magicalmysterytour

    magicalmysterytour Usuario Casual nvl. 2
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    yo igual quiero :eek:!
     
  7. xktreme

    xktreme Usuario Nuevo nvl. 1
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  8. pencilkiller

    pencilkiller Usuario Nuevo nvl. 1
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  9. skar1982

    skar1982 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Fabuloso....es exactamente lo que buscaba cuenten conmigo, ya estoy chato de que me digan waton¡¡¡¡¡¡¡

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  10. zoe20

    zoe20 Usuario Nuevo nvl. 1
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    #10 zoe20, 18 Jul 2014
    Última edición: 18 Jul 2014
  11. ElRulooo

    ElRulooo Usuario Habitual nvl.3 ★
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    +1 Me unooo...
    He bajado 17 Kilos, pesaba 93 Kilos y ahora peso 75,5 Kgs
    Se notan los cambios físicos, antes no tenia clavícula, ahora se nota.
    Pero la guata y pectoral, bajan pero queda lacio xD
    Como mierda lo hago?

    Pd: Estoy trotando todas las mañanas y en el día igual. Es por un tema de disciplina si, estoy en una escuela de formación.
    Que suplemento me recomiendan?
     
  12. skar1982

    skar1982 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Fabuloso....es exactamente lo que buscaba cuenten conmigo, ya estoy chato de que me digan waton¡¡¡¡¡¡¡

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