¿Ya logré el cuerpo fitness?

Hola de nuevo, bueno, lo que quiero comentarles es que cuando empecé en el mundo de las pesas, tenia objetivos un tanto exagerados, quería llegar a ser como Markus Rhul o algunas de esas bestias que son verdaderas "masas de músculo", pasó poco tiempo para que me llevara una decepción al saber, que los grandes fisicoculturistas se inyectan una cantidad bizarra de esteroides para conseguir esos resultados, que de forma natural jamás se lograrían.... pues después de un tiempo cambié los ideales....como NO ESTABA dispuesto a joderme la salud (porque para mi el deporte es lograr también una salud mejorada), entonces cambié mis ideales, y ya no quería convertirme en una "masa del musculo", sino que ahora quiero, tener un cuerpo mas estético, quiero decir, un cuerpo delgado fuerte, y en lo posible rayado.... empecé a entrenar en un rango de 6 series x 6 repeticiones, dia por medio... y bueno, quería preguntarles, si que es que ya conseguí el cuerpo fitness o no (ojo en el mundo del fitness igual hay tipos que se inyectan, no van a poner de ejemplo a "Lazar", si van a buscar un parámetro busquen a un fitness NATURAL).....y bueno, eso...les dejo una imagen de mis resultados actuales. Saludos

 

Gracias Andres Javier, y bueno la verdad es que, el único ejercicio para abdominales que tengo,es hacerlo con la rueda abdominal, pero es verdad lo que dices, me falta marcar mas los oblicuos y los intercostales, creo que hare añadiré un dia en donde me enfoque más en el six pack..y en los pectorales, me quedé pegado en el pess banca, co 60kg x 6 repeticiones Este año me enfocaré también en hacer dips en paralelas, dicen que con ese ejercicio mejora el aspecto de los pectorales, veré a fin de este año si es verdad jejeje. Saludos

 

Gracias man Y si., solamente hago entrenamiento casero, en su mayoria con barra, pero ahora quiero ir cambiando de semana en semana....una semana con barra y otra con mancuernas....me enfoco mas en ejercicios compuestos...entreno dia por medio, tres ejercicios, 6 series por ejercicio.....mi dieta, es la normal...solamente que en la mañana me tomo medio litro de leche con un multivitaminico----y a la tarde antes de entrenar el otro medio litro de leche, y terminando el entrenamiento un puñado mas o menos, de nueces-.--el resto, es comida normal que ingiere la mayoria jejeje...en lo personal, ni me preocupo de "limitar" calorias, me enfoco mas en consumir más....tiendo a perder mucha grasa de forma natural porque a los 12 años me entrenaba como velocista y eso me dejo el metabolismo acelerao jhahja saludos

 

Mira, supongo que no me vas a creer, pero te doy mi palabra que te escribo la verdad...me tarde 4 meses..AAAANTEES ya me habia tirado 1 año entero entrenando y lo habia dejado-.---ahora que volvi recupere los mismos resultados.--...supongo que en algo influye "la memoria muscular" de lo que habia logrado en ese año de antes que entrené..pero ahora me voy a tirar de corrido----ya no dejaré de entrenar ni nada----y por lo otro, no, no salgo a trotar, intento en lo posible de no gastar calorias de más...saludos

 

TODA LA RAZÓN AMIGO...incluso me ha pasado a mi, en face una mina me dijo que "tuviera cuidado con los esteroides" siendo que yo nunca los he tocado.-...en la calle igual me gritaron "no se nota nah que te inyectai"....eso es porque la gente esta mal acostumbrada, ven a una persona con un fisico, un poco que resalta y ya ven esteroides por todos lados xD--saludos man.