Soy el que como mas huevos sin duda, 40 claras y 20-25 yemas Semanales, compro 2 bandejas de huevos cada 10 dias.
Ojo estoy en Volumen! en definicion 4-5 claras-1-2 yemas diarias, en volumen 5-6 claras y 3-4 yemas.
Tengo examen de sangre y les cuento, aunque no pasa nada y es buena fuente de proteinas.
puta yo por mi komeria huevos todos los dias pero dicen por ahi que hace mal..........aunke no kreo....
pasate unas yemas ajjaja.... me fata comer yemas a mi...Iniciado por Nothing.Matters
jaja y yo en una pura once me como 6 huevos fritos solo :/ creo qe morire luegito entonce xd
vo come nomas, si manteni dieta de puro huevo durante muchos meses ahi te subira el colesterol, pero de seguro si comes todos los dias te aburriras antes de los 2 meses y no pasara nada, los problemas y consecuencias de los alimentos pasa cuando uno los come frecuentemente y su vida en monotona
aa pa que le digan :
ud puede comer too pero poquito pafffXD
si se puee comer webo pero depende del tipo de alimentacion
y tolerar los peos nomas
cuidado con eso, se te puede dar vuelta el calcetin
yo me he dado cuenta que al comer mcuhos carbohidratos seguido me dan mas gases, epro no cuando estoy mas en cetosis....no he hablado experiencias con otros, kizas a los demas les apse lo mismo, que al seguir una dieta cetogenica no se le forman peos rpacticamente
Yo como como 4 a 3 huevos todos los dias promedio....ya que estoy con hypertrofia y el huevo es bueno con la proteina...
Yo había leído que uno al día, pero tbn qe 2 a la semana es la dosis, así que es bien raro el tema. Tiene harta proteína pero tbn colesterol, si no consultas a un especialista, dejalo a tu criterio, no creo qe sufras una dura agonía consecuencia de tu apetito por el hijo no fecundado del gallo.
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