[EXPERIENCIAS] Practicas o sabes de hombres que practiquen los ejercicios Kegel ? qué tal ?

la verdad ni siquiera se lo que son esos ejercicios
Claro está que buscaré la Info, pero hubiera sido bueno que pusieras al menos de que tratan
A lo que averigue de que tratan editare para responder

 

es aser contracciones con el maso pa aguantar mas sin que se escape er semen

 

Saludos

Yo los practique mucho , cuando tenia problemas de eyaculacion precoz pero sabes que no me sirvieron, un dia que intentaba hacer una performance decente de repente algo hizo click y dure algo aceptable de ahi todo fue mejor, pero si te da mas confianza hacerlo, hagalo nomas suerte.

 

alomejor me equiboco pero estos ejercicios eran para agrandar el pene? puede ser? alomejor me equiboco D:

 

te equivocas si no encuentras por kegel busquen por sexo tantrico tb se habla del en eso
y no es solo para hombres sirve tanto como para el auto control , orgasmos mejorados , y piensen q es un musculo pal niño o sea pa mantenerlo sano y fuerte

 

y que es eso?

 

la media introduccion para no decir niuna wea

no tengo idea lo que es, hubieras puesto informacion

 

Mm, Habra que buscar info xD

 

La verdad yo los he practicado por periodos... la última vez, hace unos meses y estando soltero (media novedad) y no vi resultados en ninguna de las dos oportunidades...
De vez en cuando me acuerdo de ellos y me trato de motivar, pero como dije, al no ver resultados desisto. Los estaré haciendo mal, servirán realmente? no lo sé, pero al menos esa es mi "experiencia".

 

Lo q yo se de los ejercicios es ....

En el caso de los hombres es que se usa mas comunmente para controlar la eyaculacion precoz y a un nivel mas avanzado (que seria modestamente el de mi novio) puedes llegar a tener orgasmos sin eyacular (en referencia al sexo tantrico) lo que te permite seguir teniendo sexo y asi tener varios orgasmos durante una "sesion" de sexo ... claramente los ejercicios se hacen por medio de la masturbacion, tratar de eeeempezar a ejercitar durante el sexo no tiene sentido porque te dejas llevar, pero durante la masturbacion puedes controlar cuando parar de golpe, retener la eyaculacion y seguir...
Un accesorio recomendado es un masturbador, ya que incrementara la sensacion de una penetracion real, lo que te llevara a estar mejor preparado.

En mi caso, los practico para fortalecer el suelo pelvico, te sirve para controlar de mejor manera los musculos y tener control de tus orgasmos, ya que al tener conciencia de cada musculo sabes que apretar menos o mas, que se siente mejor .... y obvio sirve tambien para jugar en el momento de la penetracion, dificultarla como parte del juego o apretar durante la misma .... teniendo control sobre los musculos se magnifican las posibilidades de juego ... Las bolas chinas son los mas recomendado como accesorio para este ejercicio, pero sin ella se puede hacer perfectamente.

Como primer ejercicio para partir con esta practica, se puede comenzar tratando de detener la orina y luego continuar, hacer ese juego un par de veces es el primer paso .... hacerlo concientemente, tratando de detectar cada parte de tus musculos, para luego pasar a la masturbacion controlada.

Creo que a modo de "testimonio" y consejo, puedo decir q frente a cualquier practica en mejoria de la vida sexual es importante tener conciencia de cada parte de tu cuerpo, de cada parte de tus musculos, de cada parte que siente mas o menos sensaciones, explorando y conociendo de esta manera tu cuerpo podras guiar a tu pareja para q no tenga que adivinar que te gusta y que no.

COMO DATO HISTORICO, ESTOS EJERCICIOS PARTIERON SIENDO UNA "SOLUCION" PARA INCONTINENCIA URINARIA.

 

Yo los realizo desde hace mucho, no por algún problema, sino por querer tener a mi miembro bien preparado para todo.

Y la verdad es que no me puedo quejar, buen resultado, pero no hay que abusar ya que si contraes los músculos sin descansar, el musculo pubógeno se fatiga, y produce el efecto contrario al deseado.

Yo ya los he hecho por tanto tiempo que ahora lo hago inconscientemente, en la micro, o al ritmo de la música. Ojo, que por los ejercicios he tenido muchas erecciones involuntarias, jajaja