oye perrin necesito ayuda con el p90x si me podi ayudar seria filete porfa
como va el p90x perrin ?
ya po perrin vale que esti bien
wena, es un extensor, y en el tema que hice, por ahi deje un post explicando lo de la dieta. en todo caso si no te queda claro me preguntai no mas de nuevo y no tengo problemas en explicar Saludos
wena compadre voy a iniciar con el p90x pero no cacho mucho las rutinas ni las dietas :S me ayudariai por fa mi cuerpo es como el tuyo de la primera foto Xdd para cachar que onda son 2 extensores o 1 ?
