danielsk8

holiii c:

hola, podrias ayudarme en mi tema para el concurso de facebook minas por fa, solamente comentando ya me estas ayudando, gracias compadre.


http://www.portalnet.cl/comunidad/fa...-facebook.html

Viejo mira este post te puede servir... http://www.portalnet.cl/comunidad/el...ll-mf-exc.html

Saludos Zona GYM

Compadre Por fa.
Ayudame Con un voto de un concurso, hazme una pregunta que tenga q ver con el tema Porfavor
http://www.portalnet.cl/comunidad/reggaeton.127/915832-biografia-j-alvarez-biografia-zr.html

Gracias.!! Se agradece, cuentas conmigo para un Favor

Buena Compadre.. y que tal aun heciendo el P90x?

Compadre los videos no son con el orden q selen.... xD jaajajja

aka de dejo un poco

Dia 1 - Pecho y Espalda + Abs
Dia 2 - Pliometrico
Dia 3 - Hombros y Brazos + Abs
Dia 4 - Yoga
Dia 5 - Piernas y Espalda + Abs
Dia 6 - Kenpo
Dia 7 - Estiramiento o Descanzar

BKN compadre a seguir dandole con todo, (compadre tiene el calendario y la dieta del p90x?) los videos que bajaste estaban en buena calidad.?

voy a hacer un post con el p90x videos calidad buena, y con los documentos ya q algunos usuarios bajaron solo los videos por eso te pregunto?

(cualquier duda que tengas me dices )

como vas compadre con los ejercicios.?

Compadre echale un ojo, si te gusta dejame credi

http://www.portalnet.cl/comunidad/el...l#post24205104

por que las mancuernas las tienes verdad? de cuantos kilos.? de cuales son.?