the__sempai

compadre le recuerdo que hay una zona en el foro gym para hacer las preguntas... no en el foro principal.. en reiteradas ocaciones haces los temas donde no corresponde

saludos viejo

pasa por aka compadre http://www.portalnet.cl/comunidad/el...05-2012-a.html

hola necesito tu ayuda xfaaa
porfavor vota por mi aqui
opcion 4: http://www.portalnet.cl/comunidad/el...ciosas-xd.html
y aqui opcion 3
http://www.portalnet.cl/comunidad/el...ras-p-d-o.html

saludos y gracias de antemano

Pincha la imagen y deja tu post CRITICO porfa


Gracias.

http://www.portalnet.cl/comunidad/po...n-pedidos.html echale un vistazo al tema y te haces una idea de lo que puedes hacer, en este tema dejai la foto o fotos que te gusten y los lokos te hacen algo y ai eliges cual te gusta

ojala te sirva saludos

pincha aca y veras los requisitos requisitos banner

saludos

cumpa no ocupo msn y el face re poco, mas webeo aca cualquier cosa por acato no mas .. saludos

cumpa no ocupo msn y el face re poco, mas webeo aca cualquier cosa por acato no mas .. saludos

ya cumpa ai te envie para que te fijes en el classic los dias que toca hacer cada ejercisio, tambie n ay unos pdf que tienes que imprimir para ir anotando la cantidad de repeticiones y el pesop que utilizas en algunos ejercicios, aparte va un exel que esta en ingles la wea donde puedes traspasar los datos de tus rutinas introduciendo el dia y te la ordena solita la wea ai tienes que ponerle mente pa entendel el exel que es un poco enrredado pero sirve mucho

saludos ojala te sirva

cumpa si no tienes las guias del p90x me avisa y te las envio a tu mail ai sale el cronograma de que ejercicio efectuar cada dia para los diferentes modos del p90x

saludos