Exacto, el arroz contiene arsénico, la diferencia es que los Chinos y Japoneses lo cultivan allá natural, acá viene procesado, el arsénico causa muchas enfermedades, incluidas las "modernas" diabetes ,etc.
El calcio no sirve de nada si no lo complementas con magnesio, mucho más importante. El calcio de la leche es mínimo y tiene una biodisponibilidad pobre a nivel intestinal. Quieres calcio? Come almendras, espárragos y espinacas.
Intenta comer vegetales, carne y frutas en exceso jajajaj... La industria nos repite todo el día eso para que la gente ignorante siga enferma, así como Coca Cola te repite todo el día que debes comer menos y moverte más (CICO) jajaja.
Lo que tu comentas es un estudio epidemiológico, basado en relaciones y correlaciones las cuales no implican causa. El consumo excesivo de pan (en población Chilena mestiza, Insulino Resistente por Genética) es un gran factor para el desarrollo de diabetes TIPO 2. El pan es alto en "calorías", pobre en nutrientes, posee un índice insulinémico y glucémico alto. Si no me crees preguntale a cualquier diabético, que se tome la glucosa 1 hora después de comer carne y otra después de pan, ve tú...
un mal necesario, nadie puede vivir sin comer gluten, o sea, comiendo pan dietetico, con moderacion si pero no expulsandolo de la vida de un dia para el otro, el problema del post es que te invita a dejar de comer pan, una idea bastante estupida por donde se le mire
No se si vendrá al caso, pero una vez estuve revisando informaciones referentes a que las harinas con las que fabrican el pan, entre otras, contiene un tipo de hongo que si se consolida en el organismo se convertirá en algún tipo de cáncer, lo mas curioso de este es que se comprobó que el organismo se alimenta de grasas y azucares, específicamente de los dañinos, como la grasa de carnes rojas y la azúcar procesada, inclusive llegando a afectar el comportamiento del sujeto, llevando a impulsos y tendencias a consumir estos productos, entre otros en exceso, prácticamente es un parásito que te lleva a la auto destrucción y lo consumes, y lo alimentas, y lo consumes, y lo alimentas... Entiendo que en nuestra realidad actual ya estemos condenados, es mas fácil acceder a comida rica y que te hace mierda, a lo saludable y natural... Lo único que les puedo sugerir es integrar el ayuno como parte de su vida, averigüen un poco sobre este y entenderán. No se morirán por ejemplo de no comer un día completo al mes, pero si les traerá una mejor y mas larga vida. No se trata de dejar de comer, mas bien de no abusar, en ese caso también respiremos menos, o quizás la solución es respirar mejor y consciente?... Que estén bien Saludos.
Porque al estar cerca de la costa muchos comen los mismos desechos que desechamos, como también industriales, y estos lo consumen generando ciertos toxicos, algunos mariscos contienen toxinas adquiridas, y otros como sistema de defensa contra los depredadores. El mar en sí no es el mismo de hace 200 años, está lleno de contaminación, pensar en las industrias que tiran desechos, y en los 8 mil millones de seres humanos que ocupamos el mar como retrete. Si se fijan la mayoría de productos procesados hacen cierto daño, la lactosa te hincha el intestino, genera gases y acidez estomacal. La leche es algo que ya no necesitamos si cumplimos la etapa final de desarrollo.
