Separa los nombres con comas.
csmmm tiene que puro salir jajaja
si con la dieta no tengo problema solo tomo las proteinas como 1 plus ya que no tengo tiempo aveces para comerme una lata de atun o prepararme un...
ya la encontre exp 07/12 osea ya vencio pasara algo si me la tomo ya que veo que el polvo tiene buena textura como si estuviera nuevo y no tiene...
hola una consulta lo que sucede es que un amigo me rregalo un tarro de proteinas syntha 6 que no ocupa hace mucho tiempo pero lo que pasa es que...
lo que fuman en tu pobla no es marihuana, es marihuana prensada saludos :)
Me imagino que hablas de la marihuana prensada la que venden en las tipicas poblaciones y la faborita de los narcotraficantes ? por que todos...
como me dijo un amigo para tener abdominales no hay que haer abdominales hay que controlar la dieta xDDD
wena fotito eres tu compitiendo ?
mm la veo bien en realidad tu dieta compa trate de que siempre los carbos sean integrales o de bajo indice glucemico y no cocines nada con aceite...
muy buen tema como siempre toa info de thibaudeau es buena salu2
que buscas con esta dieta volumen o definicion ? salu2
no 60 comida 20 entrenamiento 20 descanso
wajajaj le dan atao si todos emos empezado asi io iwal despues uno se acuerda y se rie no mas XD
como vas a estar bajo peso si pesas 67 y mides 1.79 ? ah tu necesitas volumen ganar masa muscular la cantidad que tu quieras para luego definirla
osea si se pero io toy comiendo pan integral es lo ideal para el pre entrenamiento y mejor aun si toy en volumen:guiño:
y el pan integral lo consumes ?
bodybuilding... all the other sports for litle guys
oink oink
jajajajajaj disculpa no aguante la risa con lo de los 500 abdominales diarios
las rutinas de gym apenas sirven casi siempre dan una rutina standar para todos ;) ahi vah el dicho de que cuando dejas de hacerle caso al monitor...
