el wn usa mucho el impulso, así no vale. En mi caso tengo barras y cuando no practico no hago mas de 3, pero cuando andao entrenando llego a las 15, pero es el ejercicio que mas me cuesta.
El weon se impulsa y la técnica que yo tengo entendido es hacerlo concentrado y solamente aplicar la fuerza de los brazos.
no es por desmerecer pero el compadre no esta haciendo una buena técnica xd ocupa el medio impulso dudo que bien hechas se haga con suerte 50 ahh y lo otro yo no veo que haga 105 a las 41 barras se baja ahí ya hay descanso..
bueno como el tema decía "dominadas" lo relacione con dominar el balón y como eran cerca de 105...iba a postear cualquier cosa...... pero igual esta bueno el video, ahora el tipo usa una técnica y se impulsa con el cuerpo y eso no tiene mucho valor que hacerlo de la manera correcta...ahora eso no quita que haya echo 100 repeticiones o "dominadas"... bueno el video.... saludos..
yo tengo potencia en barras, pero ahora estoy completamente fuera de forma, pero igual cuando me presenmté a la brigada de CONAF hice 10 y ni me cansé
hoy hice 15 de manera correcta, en todo caso la tecnica del video es la usada x los crossfiteros, y en ese contexto, la tecnica vale callampa literalmente xd
con el sobrepeso post vacaciones (hartos kilos producto de asados, choripanadas tropicales bailables, melones con vino, ronaldos y demases) me hago como 10 pero bien echas... sin impulso de piernas ni na...
