Unas cuantas dudas sobre implementos de boxeo

mira como estas recien empezando te recomiendo que lo rellenes con guaipe, porque solo usaras puño... si queries patear el saco tambien, te recomendaria que lo rellenaras con arena, ahi quedara duro como palo y entrenaras tus canillas, pero como explicas es solo boxeo, rellenalo con guaipe. En cuanto a las vendas, tienen formas de colocarlas, deben haber videos en donde te lo expliquen por paso porque no creo q entiendas si te lo escribo

Saludos

 

Arena principalmente aunque en México hay unos que lo rellenan de acerrín(no es broma 0_o)

 

rellena una mezcla de acerrin y géneros qlo cortados y pégale solo con vendas así endureces nudillo

 

arena pero te recomiendo que te metas a alguna academia de boxeo y siempre pero SIEMPRE que quieras golpear el saco vendate por que cuando practicas boxeo o le pegas al saco solo por divercion lo primero que cagan son las muñecas, suerte

 

JyN rock te invoco!!!!!

 

las vendas en las manos deben pasar por cada dedo y dejardo firme la muñeca para que al momento de golpear .. si te llegas a doblar no sea tanto ... po enfasis en el vendaje y ten cuidado no te vallas a esguinsar algun dedo o muñeca slds

 

yo te recomiendo acerrin y tela, como te pusieron por ahi pegale sin guantes y con las manos vendadas para endurecer los nudillos

y sobre el modo de vendaje


y te recomiendo comprar esas con velcro

recuerda hacer un precalentamiento antes de golpear el puching bag y primero hace un poco de toque para que le agarres el ritmo despues aumenta la fuerza de los golpes.

lo ideal es que tengas con quien practicar o por lo menos que te afirme el saco xD.

 

el saco se puede llenar con trapos, es lo mas usual, hay quienes le ponen acerrin, pero eso solo sirve para endurecer las canillas y otras cuyunturas (para gent que practica artes marciales) en tu caos no te combiene mucho, puedes lesionarte la muñeca, te aconsejo que lo rellenes con trapo, en un principio se sentira liviano, cuando le vayas pegando se pondra mas duro el saco porque se acomodaran los trapos. el guante para entrenar debe ser ojala arriba de 12 oz y de preferencia cuero, los otros materiales sinteticos se descueran y despues raspan (para hacer sparring no es conveniente), no te dejes llevar por marcas como adidas o everlast, porque aveces sacan guantes malos y se rajan en la parte de la muñeca, al comprar el guante fijate que la muñeca quede inmovilizada cuando ajustes el belcro. En cuanto al vendaje, de preferencia 3 metros o más, de material un tanto elasticado, pero no tanto, ojala de algodon. En youtube hay muchos tutoriales para vendarse, ya que no es solo cubrir la palma, debes subir la muñeca, el meñique y proteger los dedos. No es facil explicar como ponerse el vendaje de forma escrita, asique te recomiendo que busques tutoriales en youtube. saludos, espero te sirva un poco lo que te escribi, cualquier duda me mandas un mensaje.