Dieta para bajar grasa

mmm disculpa la ignorancia pero si quieres bajar grasas deverias sacar los carbo o me equivoco, si no mas que bajar de peso terminaras tonificando manteniendo el mismi volumen o me equivoco?

por sierto brother puedes darme la pagina de donde sacaste la P90X?














gracias perro ojala tengas suerte!

 

anda a la nutricionista ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

 

q dificil encuentro lo de las dietas yo no hago como balanceado y su quemador de grasa natural bajo un poco los carbo no se si sacarlos sea lo mejor se necesita energia si haces p90x segun mi opinion, seria mejor aumentar intensidad de cardio

 

pero si estas medio gordito o quieres bajar grasas (osea algo gordo se debe estar) no es necesario carbohidratos ya que la energía la sacarás de la misma grasa ya acumulada... ahora si ya estás medio tonificado y etc, necesitarás el plato gigante de tallarines y plátanos etc

 

Todo el mundo esta obsecionado quemar grasas o bajar de peso para eso se necesita tiempo y ejercicios y no limitarse tanto en las comidas solo comer racionado

 

como dice Osmin Psycho trainer "Pescado, ensalada y agua".

 

puta voi na ver como me va con pescado ensalada y agua 1 semana

 

Grande compadre, te pasaste con el torrent

 

saca las papas, y si vas a comer arroz y pastas, que sean integrales.

 

No creo que sea tan grave comer una porcion de carbos al almuerzo con esa dieta y haciendo el p90x, siempre y cuando sea una porcion po, no te vai a llenar comiendo arroz o pure.