Se pueden hacer batidos de proteínas con cosas de la casa?

echale semen, jajajajajaja

 

jajaja,tu hermana se lo llevo todo...la golosa buena pal nepex...jajajaja

 

kl wn kajskjaskjaskjkjas

 

wajajaajajajajaaja el ql pesao wm puta q me rei con tu post wm

 

xd hajkahjk echale semen el otro culiao xdhajkhak

 

ja ja ja... andate a tu casa chubi


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Si se pueden hacer batidos con cosas de la casa men... pero no totalmente.. ejemplo puedes ayudarte a remplazar cosas.

Ejemplo puedes usar la miel por Maltodextrina... ya que la miel tiene gran parte de los fines que tiene la Maltodextrina.

Ese es un ejemplo de muchos

 

¿porque? a ti te resulto?

 

aers

huevo (las claras wn xD) yoghurt (sin azucar) platano licuadora
ves la consistencia que deseas obtener y listo xDDD
platano si quieres lo cambias por naranja en caso de querer algo rico en vitamina C (es esencial para el desarrollo y mantenimiento del organismo, por lo que su consumo es obligatorio para mantener una buena salud.

PD: ojo que abusar de vitamina C tampoco es muy recomendable asi que varia entre frutas no mas.....todas las frutas te aportan distintas vitaminas asi que investiga googleando por ultimo xD

PD2: el huevo te aporta proteinas wn porsia y si queri cambias yoghurt por leche que = aporta proteinas

 

Jajaajaajaja que son pesao

 

no, no hay anda con un plato de comida de alto ig con un pedazo de carne.

por ejemplo arroz blanco cocido con un pedazo de pollou otra carne es mejor batido que uno casero, come normal no mas, no proque te crees un abtido o tomer un atido te asegurara lo que andes buscando de el

slaudos

 

bichos man... proteina pura