proteina syntha-6 para persona delgada?

primero invierte dinero en dieta y despues si te sobra palta piensa en comrpar eso.... un suplemento sin una dieta especifica apra amsa no te ayudara en nada

 

compra mejor el 100% whey protein de ON , vale 25 lukas las 2 libras es super bueno con proteinas de calidad

 

Yo tambien hice lo mismo que tu y me meti al gym, despues de una semana hable con mi personal training y le conte que mi meta era dejar de ser delgado, en ese momento media 174 y pesaba 73 kilos, la cuestion es que mi personal training me explico que estaba cometiendo un grave error, me hizo una dieta cabrona de 5 comidas diarias y no podia hacer mas de media hora en el gym, luego de eso me retire del gym pero segui con la dieta, a todo esto la complemente con creatina y hoy cuando ya han pasado 2 meses estoy pesando 79 kilos, ya no me veo tan chupao como antes, mi meta es pesar 84 kilos, cuando la alcanze me meto de nuevo al gym y apretarme un poco.