Proteinas GNC O 100% Whey Protein Gold Standard??

para saber si una proteina te conviene tienes que revisar lo siguiente

- tabla nutricional (te indicara las pureza de la proteina)
- si posee adicion extra de aminoacidos ramificados o BCAAs
- ingredientes (que no venga con carbos como dextrosa maltodextrina, tampoco con otros ingredientes como proteina de soya y cosas que eleven el contenido proteico, ya que hay productos que le adicionan eso par aumentar el valor a la prtoeina en la tabla nutricional)
- siempre compra en lugares certificados o confiables

yo no se lo que ofrecen esas marcas, tendria k fijarme un poco en eso para dar una respuesta mas acertada.

generalmente entre suplementos hay muuchas diferencias a veces no tantas

las que he escuchado que son buenas son de la marca ON y Universal Nutricion, la primera no se dodne la venden pero pone en google optimum nutrition, la segunda te puedo pasar un dato de alguien k las vende que es arturo borquez, lo puedes buscar en internet (las 10 libras las vende a 70 lukas) pero por lo que escuche que no trae bcaas.

en mi caso si tuviera dinero para buenas proteinas escogeria la de la amrca ON y luego la de universal, pero las otras tendria k estudiarlas antes de ver

saludos

 

las mejores proteina 100% whey protein x 5 años la mejor, tambien tienes la proteina shynta 6 de bsn las dos son bien rica en sabor

yo tomo shynta 6 de bsn + no xplode + nitrix y stoy hecho una roca

 

y que efectos secundarios tiene la whey protein? si alguien fuera tan amable de explicar o no tiene ningún efecto

 

algunos les da diarrea
a otros gases

ene sos casos hayq ue cambiar de protes o esperar 2 semanas a que el cuerpo se acostumbre

esta contraindicado para personas con principios de diabetes

 

creo q entre las mas buenas estan las hardcore y animal la primera la estoy usando ahora y he notado buenos efectos! o cambios....

saludos

 

lo mejor del mundo es MUSCLETECH esa es la mejor marca ahi ve tu aunke un poco cara

 

Yo hace un tiempo compre la Whey Protein ... la calidad es bastante buena .. pero de las otras no he comprado asi com para comparar. .. hace tiempo que no tomo >_<