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ROMPER EL TECHO DE SUS LÍMITESCON LA CIENCIA DE GRAN ALCANCE NUEVOS DEPORTES.


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P90X2 entrenamiento: esto no es SEQUEL ORDINARIO.



El resultado de 2 años de I + D llevada a cabo por un equipo de algunos de los más calificados expertos en fitness, este es el borde de capacitación para el corte, tan escandalosamente eficaz, usted se sorprenderá por los resultados visibles. Y su rendimiento.
P90X ® se basa en la confusión muscular ™-para romper a través de las mesetas de entrenamiento normal de 30 días para que pueda obtener resultados rápidos. P90X2 sube la apuesta con una técnica de entrenamiento desarrollado por el deporte profesional de los formadores de los resultados de clase mundial: PAP, o la potenciación post-activación. No trate de recordar la palabra, sólo recuerda que funciona. Como un loco.
Con P90X2, usted consigue 12 sesiones de entrenamiento innovador centrado en cincelar su cuerpo mientras que la construcción de su balance, la agilidad, la fuerza de la base, y el atletismo. Incluye personalización nuevo con un totalmente nuevo, Guía de nutrición de gran flexibilidad que le ayudarán a sobresalir.
ESTO, es la formación. Mejora de la formación de los deportistas más pro conseguir. El tipo de entrenamiento cruzado que separa a compositores de los artistas. Y con énfasis en los abdominales / núcleo, la función de atletismo de gran alcance, y la agilidad de rayo, él le ayudará a explosión a través de sus mesetas.

Datos de los videos:

X2 ESENCIALES

(Aprox. 57 min.)La piedra angular de P90X2:
Dominar este entrenamiento de la base y ver todos sus patrones de movimiento de mejora.

PLYOCIDE

(Aprox. 57 min.)Combine movimientos explosivos con la mente y la coordinación del cuerpo, y ver su rendimiento por las nubes.

X2 + RECUPERACIÓN DE MOVILIDAD

(Aprox. 58 min.)Descansar y convertirlo en reestructuración total del cuerpo.La clave: una técnica efectiva llamado balanceo de la espuma...

EL CUERPO X2

(Aprox. 64 min.)Inestabilidad, además de resistencia es igual a puro músculo-edificio con todos los representantes de la eficiencia.

X2 YOGA

(Aprox. 68 min.)Aumentar el poder isométrica, mejorar su rango de movimiento y fortalecer los músculos estabilizadores.

BALANCE DE ENERGÍA X2 +

(Aprox. 63 min.)Fortalecer el vínculo entre el equilibrio y el poder, y su núcleo no tiene más remedio que hacerse más fuerte.

PECHO + ESPALDA + BALANCE

(Aprox. 60 min.) Ejerciciode las plataformas inestables y ganar fuerza y el equilibrio a un ritmo que no puede ser igualada por el entrenamiento con pesas tradicionales.

HOMBROS X2 + ARMAS

(Aprox. 53 min.)Mantenga los hombros y los brazos fuertes y en equilibrio.Y lucen muy bien en camisetas sin mangas.

BASE + VOLVER

(Aprox. 56 min.)Tecnología punta esculpe sus dos más grandes grupos de músculos en este pull-up y espectáculo plyo.

PAP BAJA

(Aprox. 63 min.)Esta técnica ayuda a la formación deportiva revolucionaria gimnasio se traduce en pro-nivel de rendimiento.

PAP SUPERIOR

(Aprox. 53 min.)Muchos de los más fuertes los atletas del mundo se han destruido (y disparó hacia arriba) por estas medidas aparentemente sencillas.Ver lo que hacen por ti.

X2 AB RIPPER

(Aprox. 17 min.)Ese núcleo sólido que está buscando?Encuentra en esta, la próxima generación ab-extracción de entrenamiento.

V ESCULPIR

(Aprox. 54 min.)Trabajar los bíceps y la espalda, los "músculos de actor", mientras aumenta su fuerza y la aptitud funcional.

X2 + PECHO
HOMBROS + TRIS

(Aprox. 49 min.)Al forzar el movimiento de una posición atlética, se le presione en el pecho, los hombros y tris para llevar a cabo a un nivel superior.

Programa para descargar:

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Link Torrent:

P90X2- Extreme Workout Program

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Jakajkkjakja te kreo yo despues del año nuevo empieso full p90x 2