El consumo constante de azúcares, grasas, cafeína y alcohol suelen producirimpurezas en el cuerpo. Por ello, te brindamos una lista de alimentos que te ayudarán a desintoxicarlo: La manzana: Es la mejor fruta para eliminar las toxinas. Gracias a su acción absorbente puede calmar el dolor de estómago. Las uvas: Por su alto contenido de potasio y fibra depura la sangre, regula el colesterol. Además posee gran acción diurética y laxante. Limón: Su acción diurética elimina las impurezas a través de la orina y su función antioxidante depura las células muertas del cuerpo. Cereales: Por su capacidad de absorción de toxinas, los cereales mantienen limpio el intestino. Yogur: Su acción bacteriana evita el posicionamiento de sustancias nocivas en el estómago y equilibra la flora intestinal. Apio: Es uno de los mejores alimentos depurativos. Gracias a su alto contenido en fibra, elimina los residuos perjudiciales, mejora la circulación y favorece el tránsito intestinal. Cebolla: Combate la acumulación de grasa en la sangre, por ello, es considerado como de los mejores alimentos para favorecer la circulación sanguínea. Es preferible comerla en ensalada. Alcachofa: Favorece la desintoxicación del hígado y elimina la retención de líquidos. Espárrago: Posee mucha vitamina C, ácido fólico potasio y fibra. Sus propiedades diuréticas ayudan a eliminar las toxinas de tu cuerpo a través de la orina. Perejil: Rico en vitamina C, calcio, hierro y principios antioxidantes. Ideal para acabar con la retención de líquidos.
Y tmbn está el té verde, yo lo tomo todas lasnoches para desintoxicar los musculos o el cuerpo en general.. Es buenisimo y mejor que todos esos, siempre y cuando sea te verde natural y sin azucar evidente
comapdre muy buen dato pero ojo con el consumo del te verde acuerdate que todos los exesos son malos es bueno tomar noche por medio e incluso suspender el consumo por un par de dias no descontinuando su consumo.Lo otro es bueno endulsarlo con miel es un suplemento buenisimo natural y ultra sano y gracias por los datos al igual que spartacus ando a pura manzana y artas verduras saludos
ooo muchas gracias me sirvio mucho este post por que este ultimo tiempo me he portado muy mal con la comida y demasiado alchol me va a servir igual te encargo la cagadera con el apio
hay muchos mas pero estos son los principales de la cadena alimenticia natural , la artificial no la recomiendo.. vale x la info perro loko,salu2.
