BODYATTACk es un programa de acondicionamiento físico cardiovascular que utiliza la metodología de intervalos, donde son combinados ejercicios aeróbicos de alta intensidad con trabajos de fuerza y estabilización. Contando con un alto grado de motivación. 10 BUENAS RAZONES PARA HACER BODYATTACK® BODYATTACK® ES ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR 100% El método más vibrante para entrenar tu capacidad cardiorespiratoria y ganar vitalidad. ¡Un desafío grupal mucho más divertido que correr solo con un discman! BODYATTACK® ES UN ACONDICIONAMIENTO FÍSICO TOTAL Dos fases de trabajo cardiovascular únicas. Entrelazadas con ejercicios de fuerza y resistencia para entrenar a todo dar. BODYATTACK® ES ADRENALINA PURA ¡Energía, máximo desafío, con la mejor selección musical para mantener alta la motivación, divertirte y llegar a la meta final! BODYATTACK® ES “AERÓBICA SIMPLE Y DIVERTIDA” Este programa transforma la modalidad tradicional de aeróbica coreografiada de alta dificultad y poca intensidad, en una clase simple y divertida para todos. BODYATTACK® ES EL “INTERVAL TRAINING DEL MOMENTO” Esfuerzos y pausas de recuperación son la base de ésta clase. Practicándola regularmente, cambiarás tu cuerpo y mejorarás tu resistencia al esfuerzo sin darte cuenta. BODYATTACK® ES FÁCIL Se utilizan ejercicios fáciles de ejecutar, con un perfil atlético y eficiente a nivel muscular. No tienes que pensar, no tienes que recordar pasos ni secuencias. ¡Solo vivirlo! BODYATTACK® OFRECE OPCIONES PARA TODOS El Instructor ha sido entrenado para brindar alternativas durante la clase, según tu nivel de entrenamiento. Todos los ejercicios de alto impacto tienen su versión en bajo impacto. BODYATTACK® CONSUME GRASA SI O SI A medida que entrenes con BODYATTACK, podrás mejorar tu composición corporal, disminuyendo los niveles de grasa y ganando un visual mucho más atlético y saludable. BODYATTACK® ES COORDINACIÓN Y AGILIDAD Por la gran variedad de ejercicios y desplazamientos, ganarás agilidad y reacción. Excelente base de acondicionamiento para todos los deportes que requieren resistencia, soltura y mucha demanda de energía. BODYATTACK® ES SEGURO Porque se trata de un programa creado y supervisado por verdaderos expertos del fitness y el acondicionamiento general. Lleva muchos años de evolución alrededor del mundo. ¡Y ahora está aquí para Ti! ¡Descubre con BODYATTACK® lo que significan 800 calorías master class 53 http://rapidshare.com/files/31039005/Les_Mills_BTS_Body_Attack_53_Master_Class.part01.rar.html http://rapidshare.com/files/31048898/Les_Mills_BTS_Body_Attack_53_Master_Class.part02.rar.html http://rapidshare.com/files/31060002/Les_Mills_BTS_Body_Attack_53_Master_Class.part03.rar.html http://rapidshare.com/files/31069440/Les_Mills_BTS_Body_Attack_53_Master_Class.part04.rar.html http://rapidshare.com/files/31080855/Les_Mills_BTS_Body_Attack_53_Master_Class.part05.rar.html http://rapidshare.com/files/31206837/Les_Mills_BTS_Body_Attack_53_Master_Class.part06.rar.html http://rapidshare.com/files/31207107/Les_Mills_BTS_Body_Attack_53_Master_Class.part07.rar.html http://rapidshare.com/files/31245957/Les_Mills_BTS_Body_Attack_53_Master_Class.part08.rar.html http://rapidshare.com/files/31204316/Les_Mills_BTS_Body_Attack_53_Master_Class.part09.rar.html attack 46 http://www.megaupload.com/?d=5TV6C904 52 http://www.megaupload.com/?d=GHIPTVAS xabela
