¿Sabían que existe el secreto de la felicidad?

Estuve leyendo y encontre esto, igual lo encontre como interesante, la verdad es que no se si va aca pero igual.
Ojalá les guste po.

[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif] Los primeros estudios científicos sobre la felicidad demuestran que ni la salud ni el dinero son realmente imprescindibles y en cambio predominan sobre todos los demás factores las relaciones con los demás; se demuestra que las personas optimistas viven más y mejor y que se puede aprender a ser feliz.

Martín Seligman (famoso por ser el mayor impulsor de la denominada psicología positiva y realizar trabajos que esclarecen las causas de la depresión) asegura que la NOCIÓN de felicidad es científicamente imposible de concretar, pero se puede descomponer en tres elementos que sí son científicamente medibles y en cuya construcción uno puede intervenir:

La vida agradable; de placer, cariño, tableta de chocolate o el buen humor.

La vida comprometida; ser uno con las cosas, absorto, en el amor, trabajo, ocio y amistades; cultivar las aficiones que más nos satisfacen personalmente; (Está demostrado que hacer lo que a uno le gusta sin importarle si sirve o no para algo, sólo por el placer de hacerlo, hace sentirse a uno más útil y más pleno.)

y el sentido de la vida; buscar un sentido a la vida más allá de uno mismo, el mejor componente de inteligencia; saber cuales son los puntos fuertes y utilizarlos para pertenecer y servir para algo que crees que es mayor que tu. (muchos estudios indican que la gente que se siente parte de un grupo, ya sea una familia o un equipo es más feliz)

La vida agradable, la vida comprometida y la vida con significado. tres nociones que científicamente se pueden contrastar y en las que el término difuso de la felicidad se puede descomponer.
Martín Seligman
Estar siempre de acuerdo con lo que se hace. La alegría es la pista que nos indica cual es el buen camino.
Fernando Savater - Ética para amador

La felicidad de todos y cada uno de los miembros de la comunidad depende de esa comunidad.
Aristóteles

Tres factores para aprender a ser feliz: una Personalidad sana, unas relaciones sociales satisfactorias y una actividad de trabajo o de ocio en la que te impliques totalmente y/o te encante hacerla.
For Days - Psicólogo americano

[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Si confías en el otro ya estás anticipando a que saque lo mejor de él mismo y sea sincero.
Federico Javaloy - Cated. Psicología social UB

Felicidad es autocontrol y la ausencia de miedo.
Alarga el tiempo entre la emoción y la consecución de su acto y serás más feliz.
Eduard Pounset - Redes, exministro de ciencia Las emociones en grupo tienen el efecto de multiplicar su intensidad.
Enrique García - Catedrático emoción y motivación UNED

Tras inhalar oxitocina aumenta la confianza que se tiene en los demás.
Universidad de Zurich


Felicidad es inculcar el respeto hacia uno mismo y hacia los demás.
(...) La confianza es una medida general para saber como funciona la comunidad. Existe una gran diferencia en el nivel de confianza en distintos países. Se han hecho preguntas como ¿Crees que se puede confiar en la mayoría de la gente? Las respuestas van del 60% en Noruega al 6% en Brasil. Esta variable es una de la serie de factores que son útiles para explicar los niveles de felicidad. En EEUU y en el Reino Unido se han reducido al 50% en los últimos 40 años.

(...) La terapia de comportamiento cognitivo hace que unas diez sesiones puedan ayudar a un 60% de las personas a salir de una depresión profunda.

(...) El principio de mayor felicidad creado en el siglo XVIII "La mejor sociedad es la que es feliz" mejoró las condiciones sociales pero se desechó en el siglo XX por escepticismo. Ahora se vuelven a estudiar las emociones. El futuro de nuestra civilización debe basarse en permitir a las personas que disfruten de la vida.
Richard Layard - Prof. de economía Londres[/FONT][/FONT]

 

En todo caso es verdad :/!.... yo creo que todos deberiamos buscar la felicidad =).... como dice la sabia frase:

"La vida tiene cuatro sentidos: amar, sufrir, luchar y vencer. Entonces: AMA mucho, SUFRE poco, LUCHA bastante y VENCE siempre que sea posible."

A ver si todos lo aplicaramos tal vez todo sería diferente.