Mi transformacion

ooh compadre felicitaciones..no lei todo por falta de tiempo..toy super apurado...
pero llegando a la casa leo si o si

en mi caso soy mas flaco que la ctm XD, peso como 60 asi q imagina..y quiero empezar desde ahora a sacar masa corporal..voy a leer haber si me sirve a mi..
saludos

 

como supiste tu masa corporal 10% 7% 8%?

 

wena wena compadre felicitaciones.

 

me costaria mas q la mierda soy un wn bueno pa la cerveza

 

te felicito tu abdomen quedo sexy jaja ^^

 

Si hasta la cara de te cambio jajaja

 

Puta que buena compadre el manso cambio lo felicito

Yo ahora entro a la u y me metere al gym que esta alla , igual ago pesas en mi casa , pero solo pesas , e bajado arto de peso igual , como 4-5 kilos y eso que no le doy al cardio , ahora cuando entre al gym me voy con fuerza para cardio y los abdominales , queiro tener un cuerpo armonico no quero quedar como un hulk xD


Hace poco un amigo me dio un free pass para un gym y fui de lo mas feliz

Hice 15 min de bicicleta y 15 trotando , mas unos pocos abdominales , no se si fue sicologica la wea pero a los 3 dias me miraba al espejo y podia ver mis abdomianles mucho mas marcados xD

A mi la verdad no me importa mucho que se me vea el los abdominales marcados , contal de tener la guata plana y dura sin ese puto rollo que esta en el ombligo feliz , pero si que se me marque el oblicuo

algun tip amigo? xd

gracias D

 

Aquella parte en la que decías el lapso de tiempo que te tomo para cambiar no la lei y sin generar polemica digo que es imposible en 5 días cambiar tanto, imposible, salvo que poseas una genetica extremadamente mesoforma (genetica atletica) cosa cual no posees claramente de lo contrario no habrías llegado a esos niveles de grasas tan elevados o lo otro mentiste con el tiempo que llevas o usaste esteroides (usar esteroides llevando 5 días de gym, una tontera enorme) y todo los cambios que mencionas en las fotos siguientes ocurren en menos de 2 meses, lo cual tambien es algo dificil de lograr , en 2 meses ni siquieras logras adaptar al cuerpo para pasar a entrenamientos más intensos, salvo que ya anteriormente hubieras entrenado con pesas y por ende tuvieses una base muscular, pero en las fotos en las cuales sales "gordo" no se te aprecia la masa muscular que se te ve en las fotos siguientes , algo no me cuadra.

Aquellos que piensen que van a poder lograr eso en menos de 2 meses y preguntan como lo hizo, de manera natural no se puede con esteroides quizás pero 2 meses en el mundo de los fierros no es nada y poco se puede lograr en ese tiempo.


Sin ánimos de generar caos y polemica xD.

Saludos.

 

waaaaaaaaaa la cago wn.

yo antes era super flaco, hasta se me notaban sus calugas.
pero la vida universitaria, me ah golpeado fuerte xD
ahora tengo una ponchera que no me la saca nadie.-
Este año empezare con vida sana.-

te doy las gracias, porque al ver las fotos, puedo decir que no es imposible

 

felicitaciones compadre.
Yo empezé en un gym en octubre hasta antes de las fiestas de diciembre y debo decir que recuperé mucha de la energia y vitalidad perdida. jugando a la pelota me torcí la rodilla heavy y no pude volver al gym asi que perdí todo lo ganado...
espero regresar en marzo.
muy buen ejemplo el tuyo.

 

felicitaciones.
se nota la constancia, y las ganas.
saludos, quedaste estupendo...