haber no se si va a aqui, pero al ser da salud creo q si jojojojo mi mama quiere encontrar tips basicos y caseros, como infusiones, cremas, lo que sea, `para bajar grasa abdominal, ejercicios, no tiene mucho tiempo, pero es una mujer super activa, no se si conocen algo que ayude a una mujer a bajar de peso, o quemar grasa abdominal, que sea casero y obvio de no mucho valor en el caso q no sea casero....haber si acaso pueden pegarme una paleteadita.. saludos
es dificil, sobretodo pasado los 30 y algo... pero solo tiene que quemarlas haciendo ejercicio aerobico, sobre 30 minutos, dia por medio.. esas weas de cremas, pastillas, y cuanta wea ha salido en la tele, no sirve para NADA ! asi que dile que se compre una bici estatica, se meta a un gym, compre zapatillas pa trotar o lo que mas le guste.. pero tiene que hacer un esfuerzo.. ojala te sirva !
lo recomendable es tener una dieta de fibra acomprañada de ejercicios abdominales con 20 o 30 minutos estaria bien pero si quiere agilizarlo que sea de mañana y tarde eso seria lo de productos no sirven lo se por que mi mama trato xD
las pastillitas y las cremas que venden NO SIRVEN PARA NADA, asi que nada de comprar esas weas que son mas mulas que la xuxa .... harta gimnasia y que aprenda a comer no mas, osea nada de grasa, nada de azucar (que es lo que mas engorda)nada de pastas y nada de pan, harto ejercico y una buena dieta saludable y nada de hacer esas dietas weonas que dejan de comer, eso es peor.... eso
disminuir su ingesta de grasas po wn, mas fibra menos comia chatarra menos carne mas vegetales, cereales, legumbres, leche descremada y toasawa
mmm soy profesor de artes marciales...la he incentivado a eso...pero lo malo q no le gusta.... ella come bien pero bueno mas q nada por falta de tiempo ya saben como es el sistema aveces, se agradece pero se q hay pequeños tips que pueden ayudar por que lo he vistop...(no recuerdo cuales son)
Anda al Subforo de Gimnasio, hay montón de datos, entre ellos modificación de alimentación, tips extras y sobretodo videos de ejercicios. Yo le recomendaría el Turbo Jam (específicamente el Ab Jam), en realidad ejercicios, dieta y algún que otro quemador de grasa, todo combinado es la única solución. Las pastillas solas no, y los masajes tampoco.
debe consumir mucha agua y dejar la sal por 3 dias, no consumir nada de sal, y asi drenará la retencion de liquidos que tiene en el cuerpo. lo limpia de las grasas que ahi se encuentran. luego, q comience una dieta liviana, hacer ejercicios, una vez que note una baja de peso, que sigua con la dieta liviana, y recien ahi comienza a hacer abdominales. ducharse con agua fria, porque cuando el cuerpo recibe lo helado utiliza las calorias a modo de defensa, lo que hace q estes quemando grasas tonificas, porque por el frio aprietas los musculos inconsientemente. slds
