[ame]http://www.youtube.com/watch?v=RxpQoEiEMU0[/ame] sipo, flexiones variadas del 21 de mayo de 2009, espero pronto hacer un videito decente, ya que algo de fuerza extra hemos sacado... jajajajjajka saludos. (youtube GARKA!!!!!!! me cago la musica)
jojojojo weno el tutorial, no se por que ayer justamente estaba pensando en hacer o buscar tutoriales de flexiones de brazos mis observaciones: El modelo de los tiburones guateo pesao xD Las flexiones con puños son con los nudillos, no con los puños en si. y no levanten tanto el culo en los tiburones por la espalda, así ni un llobri xD hay un tipo matador de flexiones que es girando el cuerpo al momento de hacer la flexion, osea girando 360 el cuerpo sobre ti mismo... aun la intento sacar y habia una que no conocia, no recuerdo su nombre wen video
el del tiburon guateo y el que se escapo la mina me cague de la risa muy buen video en todo caso compa pondre en practica para sacar musculo porque eso me hace falta poprque fuerza tengo de sobra pero musculatura me falta un poco jajaja 5:12 medio fail tu amigo o que se yo medio cabezaso que se dio
