Espinillas :/

Las espinillas son algo muy común y que cuando
nos sale una espinilla loka aveces = nos kaga
ya sea en apariencia o que te weben.
aki les dejo unos consejos para avitarlas y borrarlas
de forma efectiva



Dieta y buena nutrición



La buena nutrición es la fundación para la piel sana. Una dieta bien-equilibrada se asegurará de que su cuerpo reciba las vitaminas y el mineral que necesita apoyar y mantener la salud de la piel. Los alimentos ricos en sulfuro, tal como cebollas y ajo, pueden ser particularmente provechosos a los que sufran de acné. Hay también varios suplementos alimenticios que pueden ser provechosos en el mantenimiento de la piel sana. Los suplementos de vitaminas b-complejas así como vitamina C, y A son muy importantes para la fuerza, el crecimiento, y la vitalidad de la piel. La vitamina E y el orotate mineral del cinc son también suplementos útiles pues ambos contienen los antioxidantes que pueden ayudar para proteger la piel contra daño. Y no subestime la energía del agua. Riegue las ayudas para hidratar la piel, para plump encima de las glándulas, y para mover la basura y los alimentos a través del sistema.

Limpiar el rostro



Para prevenir o aliviar acné, usted necesita mantenerle piel alimentado el del interior y limpio en el exterior. La gente que sufre de necesidad del acné de tener especialmente cuidado sobre los métodos y los productos limpiaba la piel.
Elija las despedregadoras y las cremas hidratantes faciales herbarias apacibles, y utilícelas por lo menos dos veces a través del día para quitar la ruina, el aceite, la transpiración, y los agentes contaminadores que se han acumulado en la piel. Hay varios productos en el mercado que se hacen exclusivamente para la piel acne-propensa. Estos productos se diseñan para reducir la incidencia de los desgloses del acné. El mejor producto disponible es Oxy-Pie. Una colada no-aceitosa de la cara que contiene el aceite o el echinacea del árbol del té puede también ayudar a retardar o a parar el desarrollo del acné. El lavado excesivo no ayudará a reducir acné, y en hecho puede agravarlo realmente. Algo, lávese la cara dos veces un día por la mañana y las tardes y aclárela a fondo con agua caliente.

DATO :El limon si puede eliminar la espinillas, pero acostas de que la piel pueda kedar manchada(se recomienda tomar en cantidades medidas algo así un poco menos de medio limón por día ), y no usar pasta de dientes ya ke kuando se te seken vuelven a salir muy rapido, lo mejor es ke uses cremas especiales, o tambien que te exfolies con agua mesclada con bicarbonato, hace muy bien para secar y se eliminan pronto , ya
(muchas persona utilizan esos metodos.)

 

io tengo 17 y toavia me salen espinillas lokas xd