Hola lo que pasa que estoy pasado en 15 kilos y me quiero comprar la rueda deslizante si alguien me puede dar una opinion que tan buena es o si no sirve de mucho
No gastes plata en esas webadas... te puedo asegurar que ninguna de esas mierdas, que aseguran que con 3 min diarios quedai como Arnold, son reales. Entra al foro "Gimnasio" y bajate el P90X.. FUNCIONA!!! te lo dice un ex fofito.
No me da la plata para ir a gym y gracias por tu respuesta y tu forma de hablar ya que otra persona posteo antes que tu y no fue necesario ser despectivo gracias al mas grande .....................................
x2 no gasty plata con sus 10 min de abdominales o extenciones o sentadillas keay bkn... http://img832.*************/img832/4200/chan.gif http://img162.*************/img162/4466/guasonxo9.gif http://img33.*************/img33/783/chucknorrisa.gif
Me metí a puro contestar tu posteo. La cuestión del sobrepeso es sencillamente que a tu cuerpo entran mas calorías de las que salen. Cuando hacia ejercicio llegue a hacer 500 abdominales diarias y el rollito nunca desapareció. lo mejor es hacer una dieta equilibrada y después de perder peso hacer ejercicio para mantenerse, si lo haces con sobrepeso te puedes lastimar.
Compadre la verdad no sé cual será el mejor método para bajar los 15 kg que te sobran, pero le llevo fé a los abdominales.... Éxito!!
Solo abdominales no sirven!!1 tienes que hacer un ejercicio aerobico, dale con elP90X, animate. La grasa no se puede bajar de un lugar determinado, no sacas nada con hacer solo abdominales. Compadre, ganasela a la flojera, yo estuve igual que ..llegué a pesar 103 kilos, ahora estoy en 93 a puro ejercicio. Solo el P90X, y SIN DIETA, si hubiera comido un poquito menos ya habria bajado de los 90, pero no quiero hacer webadas de dietas, soy muy bueno pa' comer. Prefiero ganarle al sobrpeso a punta de ejercicios. Suerte, animo,y no flaquees.
