hola elemerson tengo una duda lo que pasa es que quiero marcarme y esoy pensando pasar por un tiempo del p90x a insanity pero me asalta la duda de si tanto ejercicio cardiovascular me va a hacer perder masa muscular que gane con p90x??? eso espero tu respuesta saludos
te respondi por privado pero lo repito por si alguien tiene la misma duda. el insanity dura solo 2 meses es como te decia pesadisimo en especial el 2do mes. ademas tiene trabajo muscular que no es tan intenso como el p90x pero lo tiene y no deberias perder masa muscular. y si lo haces seria muy poca. pero como te decia solo hazlo una ves termines el p90x, no dejes algo amedias para hacer otra cosa a medias. saludos
