ayuda con alimentacion

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por S_Bryan, 21 Sep 2010.

Estado del Tema:
Cerrado para nuevas respuestas
< Tema Anterior | Siguiente Tema >
Página 2 de 2
  1. S_Bryan

    S_Bryan Usuario Nuevo nvl. 1
    37/41

    Registrado:
    28 Mar 2009
    Mensajes:
    28
    Me Gusta recibidos:
    0
    bueno lo tipico que hay en la semana, marraqueta y jamon de queso o huevo ( deje de comer pan hace poco), leche( en polvo descremada) con milo xD, naranjas, manzanas, platanos , lechuga, tomate , choclo, repollo , carne, vienesas de pavo, cafe , te fideos , arroz ( lo que mas comia era arroz y fideos a la semana ), lentejas, atun, papas, .
    eso generalmente hay en casa y se come algo en la semana
     
    #13 S_Bryan, 21 Sep 2010
  2. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
    87/163

    Registrado:
    11 Jul 2009
    Mensajes:
    5.082
    Me Gusta recibidos:
    20
    lo k esta con rojo no lo comas

    lo k esta con amarillo comer con precaucion, es decir si son refinados no comerlos, lo mas recomendable es comer alimentos integrales y cocinados a punto (sin recoser)
     
    #14 guitarclas, 22 Sep 2010
    A Soulh2 le gusta esto.
  3. S_Bryan

    S_Bryan Usuario Nuevo nvl. 1
    1/41

    Registrado:
    28 Mar 2009
    Mensajes:
    28
    Me Gusta recibidos:
    0
    y cuanta agua al dia ? y que tomar ? nectar? zumos ? o solo agua cosida?
     
    #15 S_Bryan, 23 Sep 2010
  4. Soulh2

    Soulh2 Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Registrado:
    14 Jun 2010
    Mensajes:
    3.281
    Me Gusta recibidos:
    1

    x2

    lo mismo digo
     
    #16 Soulh2, 23 Sep 2010
  5. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
    87/163

    Registrado:
    11 Jul 2009
    Mensajes:
    5.082
    Me Gusta recibidos:
    20
    lo ideal es agua o infusiones si te aburres del agua o te, auqneu no te recmiendo mcuho el te por las concentraciones altas de fluor que entrega al agua

    los zumos o jugos no te los recomiendo por el elevado indice glucemico que contienen, incluso los jugos considerados naturales no son tan sanos, es mejro comer una fruta que tomar jugo

    los endulzantes no los ocupes todo el tiempo, lo ideal es usarlos apra slair de la transicion de azucar a 0 azucar
     
    #17 guitarclas, 24 Sep 2010
(Tienes que entrar o registrarte para publicar acá.)
Página 2 de 2
< Tema Anterior | Siguiente Tema >
Estado del Tema:
Cerrado para nuevas respuestas