yo creo q todo en exceso es malo de vez en cuando un vasito de leche no creo q haga mal lo brigido esta pal año nuevo q nos rajamos tomando cola de mono
toda la razon no es posible ke la lexe dure 6 meses.............................. eso no es natural y lo digo yo ke trabajo en una empresa de productos lacteos todo lo ke vence en los super se re utiliza u na y otra vez
soy arto wn los lakteos son una huea fndamental pal kresimiento si es por no konsumir hueas no komas karne, ni vegetales ni lacteos mejor te matay po loko al final todo hace mal en exeso
fuentes??? pero las investigaciones ya que en internet sale de todo. no estyoy de acuerdo en ninguna de las cosas, y creo que lo explico un post de la 1era pagina. aunque buen intento saludos.
Compadrito,a mi cuando chico siempre me obligaron a tomar leche con quaker y todos los weones de amigos que tenia no les gustaba,asi que en el colegio,los cagaba a todos con el desayuno,el resultado es que siempre me ha ido excelente en los deportes que he practicado,en toda mi vida con suerte he tenido dos lesiones,siendo que por flojo nunca he hecho calentamiento antes de entrenar,tengo 32 años y llevo años practicando distintos tipos de deporte,en este momento estoy dedicado al fisicoculturismo,aparento unos 25 años,mientras todos los weones que no les gustaba la leche,que les daba asco y pasaban comiendo dulces,son unos weones watones y avejentados,asi que creo que tu estudio no cuadra mucho con a realidad.
Ese es tu caso, aparte que tengas 32 y aparentes 25 no tiene nada que ver con la leche, eso es sobre tu tipo de vida cotidiana, ejercicios, por ejemplo mi mamá tiene 39 y siempre la confunden como si fuera mi hermana mayor o algo así (no tiene operaciones, solo que al igual que tu le gusta el deporte, ah, y tampoco consume lácteos). Además, como tu dijiste, tus amigos consumían dulces y comida chatarra, algo anexo a los lácteos, ¿a qué viene tu comentario? no tiene sentido en este tipo de tema. Cada cuerpo es diferente, al menos yo tome leche materna hasta los 2 años mas o menos, después de eso nunca me gusto la leche entera, a lo mas me tomaba unos cuantos yogures pero nada mas. (actualmente no tomo ningún tipo de lácteo y llevo así ya casi 3 años) E tenido varios accidentes y jamás me e fracturado, practico varios deportes a la semana (basketball, taekwondo, y salgo a trotar en la mañana para relajarme antes de clases) y no e tenido deficiencias, la cosa esta en saber alimentarse (no como ningún producto de origen animal, entonces que alguna gente use ese pretexto de que si deja de comer carne o lácteos estará débil es solo un mito si te sabes alimentar, es obvio que andarás con debilidad si dejas de comer carne y lácteos y solo consumes papas fritas). Opino que la leche no aporta en casi nada en comparación con lo que dicen en los comerciales, es solo un alimento más que la verdad no se si daña el cuerpo, pero no creo que sea un alimento totalmente fundamental para el desarrollo del cuerpo en la adolescencia. El único animal que toma leche después de la época de lactancia y que además toma leche de otro animal, es el humano.
como dijieron mas arriba por ahi mas arriba cualquier cosa que tomes o comas tiene sus pro y sus contras .. simplemente ai que saber como hacerlo na mas...nada en exceso es bueno eso esta claro .. tu poni ai las desventajas lo que puede causar... pero y las ventajas ? te falto eso por que los lácteos te dan mucha vitamina necesaria para la fortificación y la buena salud del cuerpo.
