Bueno me he bajado el p90x el cual pretendo comenzar la siguiente semana y lo que busco es quedar marcado y delgado, me dijieron sobre la rutina Lean, pero me quedó una duda, ¿Podría hacer igualmente la rutina normal con poco peso? . . . A ver qué opinan. Y lo otro si alguien sabe dónde comprar estas bandas elásticas que usan como pesas...(EN STGO) DE ANTEANO GRACIAS...
no es el ejercicio lo k te debes enfocar, es en la nutricion. no t recomiendo bandas elasticas, usa pesos normales no mas del p90x no se, el emerson sabe mas
Una duda guitar... que diferencia hay entre mancuernas con banda elastica??? Yo se que en el Jumbo de las condes venden de esas bandas.. yo he comprado artas cosas en ese Jumbo
Hola yo ago el p90x pero para comenzar necesitas la barra y unas pesas o banda elasticas... aunke te recomiendo mas las pesas o mancuernas es lo mismo xD lean es para centrarse mas en la bajada de peso en classic es como para definir y adelgazar.... si compras bandas elasticas compra dos de diferentes resistencias
la abnda elastica te hace trabajar mas musculos que la pura mancuerna pero el costo de instalacion y que se use continuamente no sirve, osea cada vez vas a necesitar comprar mas bandas elasticas, es mejor irse a la segura y trabajar con pesos y tardse ahorrando problemas eso saludos
