yo llevo una semana haciendolo y de verdad es exigente y bueno.... no es necesario matarse porque igual el tipo te va enseñando... y otra cosa el de abajo es weco
muchas gracias lo voy a probar, espero tener resultados y si es asi les publico las fotos =L ... aunque lo dudo porque jamas termino lo que empiezo xD ... y hay un millon de rompecabezas en mi pieza que lo demuestran...
y por cuantos dias se realiza esta wea ? por q ya ise insanity y keria tirarme con p90x pero descrubir q X ABS es mucho mas eficiente q los de insanity entonces los convine y estoy bien quiero saber el tiempo de este plan porfa.
baje los videos los dos son bastante exigente en relacion personal xD ahora me gustaria saber si los ejercicios por dia son del video completo o una parte solamente que dura promedio 20 min. por favor me gustaria que respondieran. y por supuesto gracias por el aporte
yo hago el video completo... ya que si te fijas el primer "video" es como un calentamiento y luego viene la rutina como tal... saludos
Se ve buenos bamos a tazar ************ alguien sabe donde como se llaman o donde puedo encontrar esto para seguir la rutina ?
