amigos quiero pedirles ayuda la cual consiste en que ustedes me orientes a comprarme un quemador de grasa sin efecto rebote ya que tengo unos kilitos de mas. Les pido ayuda por que no soy entendido en el tema saludos!!!!
Vedderman te digo algo cuidado con los quemados de grasa son peligrosos si no lo sabes tomarlo y en algunas personas no les hace nada por un tema de genetica porque no intentas con una dieta te lo aseguro y asi te haras una rutina alimenticia
todo los queadores de grasa o metodo de bajar de peso rapida o lenta tienen rebote porque la mayoria de wns toma la wea o baja de peso y cuando tan en el peso q quieren se relajan y vuelven al mismo estilo de vida que tenian cuando taban watones.. ¬¬ la mano es bajar de peso y mantener una diet saludable pa mantener el peso
y que pasa con los quemadores de grasa naturales???? que dieta es buena y rutina de ejercicios para bajar de peso rapido ahhh necesito quemar la grasa abdominal???
es que para la quema de grasa abdominal es necesario hacer una dieta agregando una rutina de ejercisios y vas definiendo tu zona media mira un chico postio este video de una rutina de zona media es muy buena yo la uso, saludos, y otra cosa no exicten quemadores de grasa naturales son todos quimicos si que no te hagan la mula yo se que son super accesibles a 10 mil pesos las encuentras son tentadoras pero verdaremente el efecto es bien penca y alguno no les hace nada. [ame]http://www.youtube.com/watch?v=l7AnkFPjMLg[/ame]
compadre ute sabe de alguna dieta buena yo mido 1.78 y estoy cerca de los 90 kilos no se me nota por que soy alto, pero quiero volver a mis tiempos en donde tenia buen fisico y no quiero esperar mas tiempo ya que entre mas viejo es mas dificil bajar de peso y mantanerse... Salu2!!!!
yo mido 1.82 y toi pesando 67 kilos, pensar que yo quiero subir de peso, pero perro cardio nomas es la unica respuesta, y lleva una limentacion sana eso es lo mas importante, y no tereventi trotando 1 hora al principio empiesa de apoco nomas que el cuerpos e acostumbre, deja las frituras y toas esas mierdas, aaaa y no sacaras nada haciendo 40 minutos abdominales porsiacaso arto cardio nomas pero anda relajado, saludos y suerte
sit ienes mucha grasa en tu cuerpo, y queires abjar peso, pues lo unicoq u te puedo decir es k deberias ahberlo pensado antes y no a estas alturas, uedes eprder "peso" rapido dejando de comer y ahciendo ejercicios ahora si queires quemar grasa es otra csosa, proque una cosa es perder peso y la otra es qumar grasa. todas las cosas dan efecto rebote, dejas de hacer ejercicio, efecto rebote, dejas de ahcer dieta efecto rebote, auqnue hay algo escondido detras de esto osea cuando uno queire perder grasa hay que enfocarse en 3 putnos principales - disminuir el diametro de las celulas adiposas - permitir la apoptosis de las celulas de grasa - mantener la amxima cantidad de masa muscular posible lo que evita el efecto rebote es la destrucciond e las celulas adiposas, pero tare o temprano se multiplican denuevo y vovleras al mismo punto inicial en mi index (firma) hay dietas para lo que buscas y ejercicios, siq ueires bajar de peso baja de 1 a 2 kg semanales, si bajas ams de eso estas violando una de las reglas de la perdida de grasa que es mantener el musculo, y con ello disminuiras la eficacia de tu perdida de peso.
Respecto a los Quemadores de Grasa: Según mis experiencias creo que para una persona que no esta en constante entrenamiento ni tiene un fisico desarrollado, los quemadores de grasa no sirven para nada. Es tipico ver gorditos que en su vida han pasado por el gym comprando quemadores en las farmacias o en las tiendas de suplementos, aún cuando el fin de semana se hacen verga tomando y no siguen una dieta. No gastes tu dinero en ese tipo de cosas... incluso podrias comprarte uns buenas proteinas con ese dinero, que son el suplemente indispensable. Saludos
