A quien le pasa esto?

mi humilde consejo, es que te duermas con música

 

aun eres chico wn...

respira 10 segundos...

conten la respiracion 10 segundo

y luego exala por 10 segundo...

en 10 min tay raja....

 

desconectate....la mente en blanco es lo mejor......la imaginacion con el silencio de fondo hace creer y pensar mucho....solo no pienses..........saludos..........

 

hoydia tendras fiebre de sabado por la noche!

 

Escucha su buen bob marley y tay al otro lao hermano xD

 

A mi tb me ha pasado, nose a que se debe, pero no es siempre, es más, hace mucho tiempo que no me pasa.

 

a mi me pasa ksi siempre antes de kedarme dormido me pasa kuando me kedo dormitando kn los ojos abierto y despues los cierro y duermo , sueño y tooo lo demas

 

mira wn en la noche los sonidos aumentan 7 veces mas q en el dia, asi q calmao.
igual me ha pasado pero no pesko y cuando estoy con unos tragos kedo raja al toke xD

y eso de transpirar me paso varias veces pero calmao es normal.

saludos y calmao cabro chiko.

 

ami avece me pasa lo mismo... xd los sonidos se escuchan con mas intensidad o cuando estoy muy concentrado o meditando xd

 

puede ser presion alta

 

nose perro a mi me sucede que me pongo a pensar en musika y los sonidos de la musica que tarareo son tan nitidos que me sorprendo y pierdo la concenrtracion

 

en todo caso algo de música relax antes de dormir.. suena como una buena opción.
pero trata que no sean canciones que tu te sepas
ya que esto te haría seguir el ritmo , te pondrías a cantar , etc, por ende
"despertarías" tus sentidos.. q no es la idea

esa es mi opinión