yahoo!! Hoy combate Sparring, con todo no mas XD.... ha y aproveche el buen dia para comprar los materiales del instituto XD
EDITO : a reiko a mi me paso algo a si ... deje de longar por unas dolencias y despues ... sentia que las patadas no llegaban donde debian .. podia mas pero se frenaba :S ... lo unico que ic fue longar muxo y muxo y mucho (minimo 30 minutos al dia los 7 dias de la semana con un buen calentamiento previo y unas sesiones de patadas altas al final )y en unos dias todo normal denuevo XD

wou queede . con el video..