El Dr. Paulo Ubiratan es el director médico del Hospital de Porto Alegre, en Brasil. Este es el extracto de una entrevista en la TV local, donde se le preguntaba sobre temas de alimentación y deporte... Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida ¿es verdad? Respuesta: El corazón está hecho para latir una cantidad de veces determinadas. No desperdicie esos latidos en ejercicios. Su periodo de vida se gastará, independientemente de su uso. Acelerar su corazón no va a hacer que usted viva más. Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su coche conduciendo más deprisa. ¿Quiere vivir más? Échese la siesta. P: ¿Debo dejar de comer carnes rojas y comer más frutas y vegetales? R: Se necesita entender la logística de la eficiencia en alimentación.¿Qué comen las vacas? Hierba y maíz. ¿Qué es eso? Vegetales. Entonces un filete es el mecanismo más eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita comer cereales? Pues coma pollo. P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol? R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino destilado, lo que significa que se elimina el agua de la fruta de modo que usted saque mayor provecho de ella. La cerveza también está hecha de cereales. No limite demasiado su consumo. P: ¿Cuales son las ventajas de un programa regular de ejercicios? R: Mi filosofía es: si no tiene dolor, no haga nada. Está usted bien. P: ¿Los fritos son perjudiciales? R: Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal. ¿Como puede ser que más vegetales añadidos sean perjudiciales para usted? P: ¿La gimnasia ayuda a reducir la obesidad? R: Absolutamente no. Ejercitar un músculo lo único que hace es aumentar el tamaño del músculo. P: ¿El chocolate hace daño? R: Es cacao. Otro vegetal. Es un alimento bueno para ser feliz. La vida no debe ser un viaje para la tumba, con la intención de llegar sano y salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado. Lo mejor es emprender el camino, con una cerveza en la mano y un bocadillo en la otra. El mejor final es haber tenido mucho sexo y un cuerpo completamente gastado, totalmente usado, gritando: mereció la pena, qué viaje tan extraordinario... P: ¿Algún consejo más que nos pueda dar? R: Si andar mucho fuera saludable, los carteros serían inmortales. Las ballenas se pasan nadando todo el día, solo comen pescado y solo beben agua. Sin embargo están gordas. Las liebres corren, saltan y no paran, pero no pasan de 15 años de vida. Las tortugas no corren y no hacen nada, pero viven 450 años. jajajaj edite la wea pork me estaban puteando muxo sorry me aweone XD
Primero, opino q cambie el color de letra XD y ablando en serio, hay algunas cosas q no son ciertas, xq realmente eso de la carne no es tan asi... pero ahy algunas cosas que si son ciertas... de todas formas gracias x la info
joajaojaoa la wea pal pico! nada que ver...ese doctor esta como terriblemente equivocado la idea no es llegar a viejo y pa la cagá...ese pensamiento es terriblemente egoista tampoco es vivir 4 ever, pero si llevar una vida mas o menos sana y wea jajajaj de erda...me dejo plop! saludos!
Ese culiao no es doctor es un chanta culiao que quiere quedar como " bkn" Desde cuando el aceite tiene las propiedades de los vegetales xD cambia la letra de la wea saluos
Jaaa ta wena la wea... pero igual la encuentro erronea pos compadre... la ingesta de vegetales no implica buena salud. Los carbohidratos de muchos ellos comidos en exceso son muy dañinos para la salud. El equilibro es la clave.... la entropía es lo que define a la vida si se entiende y si se pone en práctica esto de la entropía ... capaz que se viva sin límites.
por parte el corazon, es un musculo y necesita trabajar, un musculo sedentario, no funciona bien, por lo que dice el doc es falso (si esque de verdad es doc). ¿Debo dejar de comer carnes rojas y comer más frutas y vegetales? R: Se necesita entender la logística de la eficiencia en alimentación.¿Qué comen las vacas? Hierba y maíz. ¿Qué es eso? Vegetales. Entonces un filete es el mecanismo más eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita comer cereales? Pues coma pollo. esto es una soberana estupidez todos sabemos el efecto dañino del consumo de alcohol en exeso, por lo tanto falso. P: ¿Cuales son las ventajas de un programa regular de ejercicios? R: Mi filosofía es: si no tiene dolor, no haga nada. Está usted bien. y conviertase en una masa morbida. P: ¿Los fritos son perjudiciales? R: Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal. ¿Como puede ser que más vegetales añadidos sean perjudiciales para usted? ahh y las grasas trans son suuuuper buenas... P: ¿La gimnasia ayuda a reducir la obesidad? R: Absolutamente no. Ejercitar un músculo lo único que hace es aumentar el tamaño del músculo. no y el rollito de la cintura se puede quemar en el microondas una mierda de post, mi opinion...
jajaaaaaaaa me hizo reir la verdad... hay que vivir la vida como uno quiera no mas y cuidarse como pueda... para que maaas xD
jajaja el ql loco, si bien no esta mal lo que dice, pero se equivoca por ejemplo al decir lo de la cerveza, tiene cevada pero un monton de otros ingredientes que te dejan pa la caga
