ayuda.......

bajai cmo 3 kilos pero en verdad es pura agua asi dp terminai subiendo el doble ..

 

eliminas agua y de pasada todo lo que tienes como fuente de energía que sería la grasa del cuerpo

con alimentos puedes estar varios días, quizás semanas, pero con agua, ahí estás más compejo. Esa puedes estar sólo días.

qué quieres hacer a todo esto?¿

 

El cuerpo utiliza 3 fuentes de energia distinta que son los carbohidratos, las grasas y las proteinas, al no consumir alimentos no estas ingiriendo nada de eso por ende los musculos (que estan compuestos en su mayoria por proteina) comensaran a utilizar las proteinas de su cuerpo y tu masa muscular decaera, al no tener carbohidratos, comensaras a utilizar las grasas por eso es que bajaras de peso.
ahora es verdad que el ser humano puede sobrevivir sin ingerir alimentos (por la cantidad de grasa que tenemos) pero una ves que acabes esta no queda mas que decir adios.
El tema de la hidratacion es mas complicado porque el cuerpo nececita el H2O y ya con un 4% de desidratacion puede traer consecuencias grabes.

En resumen es posible sobrevivir varias semanas sin alimento pero no es posible sin agua.

lo de subir de peso no creo que sea por el tema del agua, resulta que el cuerpo humano posee medidas de proteccion y lo que hace cuando comes a deshoras es almacenar la energia que consumimos en forma de grasa porque se prepara para esos momentos en los cuales uno no come. Entonces si dejas de comer por un largo tiempo lo mas provable es que tu cuerpo tome todo lo que comas y lo convierta en grasa.


bueno esa es mi opinion.. espero sirva de algo ahora creo que una huelga de hambre no es lo mas correcto para negociar..

 

t puede dar ANEMIA AGUDA...

 

si tay algunos dias no hay drama pero mas de 1o dias te llegai a cagar

 

mmm no cacho muy bn el enfoque de tu preg....

pero acerca de q tan rápido se baja.... yo creo que eso tb depende de la persona: sexo, edad, actividad fisica; factores que varian los requerimientos basales de su metabolismo.


si dejas de comer lo primero que hará tu cuerpo será consumir los carbohidratos, ocupando la glucosa que circula en tu sangre y luego las reservas del higado y del musculo esquelético que se encuentra como glucogeno (un polimero de la glucosa). una vez que se acaben estas reservas que son las llamadas energía de uso inmediato, se comenzaran a usar las energías de reservas, o sea los lípidos, acumulados como grasas, y una vez que esta energía se agote, al cuerpo no le quedará de otra que consumirse asi mismo (uuyyy! a ese extremo llegan los/as anoréxicos/as :S), o sea que comenzará a utilizar las proteinas de los musculos para satisfacer las necesidades nutricionales de las células para mantener las funciones vitales del organismo.

los hidratos de carbono cubren aprox 55% de requerimientos energeticos, los lipidos aprox un 30% y las proteinas un 15%

y para mantenerse sano, lo que se debiera hacer es consumir una dieta equilibrada, es decir comer alimentos que cubran tus requerimientos minimos basales; ésto calculando las calorias de los alimetos de acuerdo a lo q usas diariamente.
las calorias diarias que tu necesitas las puedes calcular con respecto a un estandar, segun años y sexo.

asi por ej.
EDAD_________MUJERES ________ HOMRRES
0-3 años _____ 61 x kg - 51 ____ 60,9 x kg - 54

* los kg se reemplaza por el peso de la persona

y segun el estilo de vida d la persona, los valores lo multiplicas por un factor de ajuste, por ej. un hombre q es sedentario, su requerimiento min basal se multiplica por un factor 1.2

y en base a eso consumes solo lo q necesitas para q lo demás no se acumule como grasa.

 

ajajajaja pero cooomo, lo terminas de leer en menos de 5 min xD

es q según lo q tu cuerpo necesita irás bajando, por ej. si necesitas 2000 cal y no la consumes en un día, se consumiran 2000 calorías de la energía q se encuentra almancenada en tu organismo, y así cada día....

1kilo= 7700 calorias
ahí calculas de acuerdo a lo q gastas diariamente

mmmm pero no creo q sea buena idea hacer eso