Dieta Definitiva!!! ideada para ti y para tu objetivo

Tema en 'Purgatorio de los aportes' iniciado por guitarclas, 7 Oct 2009.

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  1. kazzius

    kazzius Usuario Casual nvl. 2
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    mmlas formulas de harris y bennedict no son utilizadas mucho ya que sobreestiman el requerimiento, se utilizan las tablas de FAO/OMS 2004

    Saludos
     
    #73 kazzius, 31 Oct 2010
  2. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    puede que si sea asi, al menos bajo mi punto de vista la formula de h-b me parece mucho mas precisa que las otras.

    http://www.scielo.org.ve/scielo.php?pid=S0798-04692009000100007&script=sci_arttext

    pero igual no hay que volverse loco contando calorias tampoco. lo ideal es tener unaidea estandar de lo que se necesite

    saludos
     
    #74 guitarclas, 31 Oct 2010
  3. kazzius

    kazzius Usuario Casual nvl. 2
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    jja sipos, es criterio de cada uno, pero si sabes como fundamentar esta bien, yo almenos el calculo lo hago por TMB por hora
     
    #75 kazzius, 31 Oct 2010
  4. amor_como_el_nuestro

    amor_como_el_nuestro Usuario Nuevo nvl. 1
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    muy bueno tomare la info y sacare algunos consejos
    creo que me sera muy útil
    gracias
     
    #76 amor_como_el_nuestro, 31 Oct 2010
  5. Mr. Worldwide

    Mr. Worldwide Usuario Casual nvl. 2
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    Basta de copiar y pegar
     
    #77 Mr. Worldwide, 1 Nov 2010
  6. kazzius

    kazzius Usuario Casual nvl. 2
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    opino lo mismo qe tu compadre... pero qe se le hace.. la mayoria hace eso y no tiene idea de lo qe hace y se hacen los reyes de la wea
     
    #78 kazzius, 1 Nov 2010
  7. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    anda y dile al administrador que borre todos mis post si keri y tu lo haci lo k he hecho a ver si te da el tiempo, mejor que haya algo asi a que no haya nada
     
    #79 guitarclas, 1 Nov 2010
  8. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    lo invito a que se cree un post que hable de esto y yo borro este post, me da lo mismo, yo solo intento difundir la informacion y aclarar dudas
     
    #80 guitarclas, 1 Nov 2010
  9. diego_breaker

    diego_breaker Usuario Casual nvl. 2
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    no leo nika esa wea xD
    gracias =
     
    #81 diego_breaker, 1 Nov 2010
  10. kune.pac

    kune.pac Usuario Nuevo nvl. 1
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    gracias , lo deje en mis marcadores para mañana leerlo , saudos
     
    #82 kune.pac, 1 Nov 2010
  11. Mysterion

    Mysterion Usuario Casual nvl. 2
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    tazare a ver si me ayuda a mantener la musculatura
     
    #83 Mysterion, 1 Nov 2010
  12. ladra

    ladra Usuario Nuevo nvl. 1
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    yo tengo una pregunta soy una persona ectomorfa si llegas a seguri tu dieta cuanto prodria aumentar mi musculatura en promedio ??
     
    #84 ladra, 4 Nov 2010
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