a mi gusto... uno de los 4 mejores exponentes de calistenia extrema en el mundo!!!! zakaveli o zeff llamado por algunos, e aqui un video: [ame]http://www.youtube.com/watch?v=59slWBe8Dnw[/ame]
Estos se llaman ejercicios calisténicos que es hacer ejercicios con el peso de tu cuerpo y sin pesas.
se parece mucho a otro tipo que se hace llamar "Beast Mode" o algo por el estilo, que tb se ejercita en juegos recreacionales de plazas o esa onda en gringolandia.
