¡¿Como tener un pecho o pectorales planos?

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por nicoshanti, 8 Nov 2010.

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  1. nicoshanti

    nicoshanti Usuario Nuevo nvl. 1
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    el caso esq me apunte en un gym e bajado de peso tonificado mi cuernpo pero el caso esq yo no qeria tener pectorales wn deje de hacer los ejercicios de pectorales qiero tener los planos alguandieta o ejercicio especifico?
     
    #1 nicoshanti, 8 Nov 2010
  2. nicoshanti

    nicoshanti Usuario Nuevo nvl. 1
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    ?????
     
    #2 nicoshanti, 9 Nov 2010
  3. ignacio.coach

    ignacio.coach Usuario Casual nvl. 2
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    Tienes que trabajarlos con poco peso y hartas repeticiones, para tonificarlo y no hacerlo crecer.

    Ahora si no quieres tener pectoral tendrias que extirpartelo...
    En fin
    cada pregunta...
     
    #3 ignacio.coach, 9 Nov 2010
  4. MorTh

    MorTh Usuario Nuevo nvl. 1
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    xD x2 falto DIETA! y tiempo para lograr resultados..
     
    #4 MorTh, 9 Nov 2010
  5. ghostface killah

    ghostface killah Usuario Casual nvl. 2
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    Ahora las tetas se llaman pectorales jaja repeticiones poco peso eso si no comprate sostenes.-
     
    #5 ghostface killah, 9 Nov 2010
  6. Patrixio'.-

    Patrixio'.- Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Ýo antes practicaba Lucha Libre , pero despues lo deje , y los "minipectorales" se me calleron despues de que lo deje D:
     
    #6 Patrixio'.-, 9 Nov 2010
  7. Ron Perlman

    Ron Perlman Usuario Habitual nvl.3 ★
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    compadre haga 2 o 3 sesiones por 10 u 8 repeticiones todos los dias, al mes tendras tus muros (como decian los espartanos, pues por ende no tenian mueros en sus polis), garantizado men. chaufa.
     
    #7 Ron Perlman, 9 Nov 2010
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