Lo que pasa es que yo soy estudiante Universitario y vivo en pensión, por lo cual no puedo llevar una dieta porque literalmente como lo que me dan la pensión. Me dan pan varias veces al día y es ahí donde quiero hacer un pequeño cambio. Me gustaría que me dijeran que tipo de pan es mas saludable y esas cosas... ¿pna integral? saludos y gracias por sus respuestas
loco el pan MAS MEJOR es el "PAN INTEGRAL CON LINAZA" lo venden en todos los super y es de la marca "IDEAL" ese pan es bueno, por ningun motivo compres pan blanco ya que eso es como una marraqueta comprimida.
Acá en casa compramos el pan integral de fuchs. Es más compacto que los demás(no se desfonda si le echas lechuga o tomate) y no lo rellenan con tanta harina blanca como los demás panes. Tratamos con el pan pita...pero es tan fome, que nunca más lo compramos.
Pan Pita Integral Light con Biosal, 1 pan 1/2 más o menos hacen la porción, es el mejor en cuanto a calorias, fibra y todos los requerimientos.! También es de marca "Ideal". Saludos,
yo optaria opcion 0, osea no consumir pan, el integral es lo mejor que hay pero no lo encuentro que si dejas de comer pan 1 dia te vas a morir, yo preferiria un buen plato de comida no mas, unas ensaladas y carne, si yo tuviera en tu lugar trataria de hablar o me veria algo yo, no es tan dificil comprarse un tomate, abrir una lata de atun, picar un poco de ajo, hecharle aceite, eso se puede ahcer en cualqueir lado, no digo que siempre hacerlo, pero doy un ejemplo el pan integral no es lo mas sano que digamos, pero es lo que hay de pan saludable, no compres el de lso supermercados, ese no sirve, tiene que ser de una panaderia especial o lo haces tu mismo
media marraqueta al dia con miga para que qedes satisfecho! si no panpita! que es sanisimo 2 unid o pan integral 2 rebanadas
D: el pan pita es bkn! haha aff hace mil años que no como YEAH! q mejor q comer pan pita con la pampita y dps .. tbm po xD haha
