S.W.A.T workouts resultados notables en 10 dias!

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por ingenegro, 4 May 2010.

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  1. xCcUx

    xCcUx Usuario Nuevo nvl. 1
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    uuuu bakan, apenas hice dieta baje caleta de peso, y ahora que no sabia si ir al Gym me encuentro este videito.....bakan quiero puro marcar y apretar XD
    Se agradece.
     
    #49 xCcUx, 26 Oct 2010
  2. xelruloh

    xelruloh Usuario Nuevo nvl. 1
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    bajando wn !
     
    #50 xelruloh, 27 Oct 2010
  3. astrosasen

    astrosasen Usuario Casual nvl. 2
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    umm los baje hace rato, y es hasta ahora que empece a hacerlos =3 voy en mi 3 dias y ya me paresco a arnold swasnchehfhagger XD .. na na ... muchas gracias.. los priemros dias son desmotivantes y dolorosos pero de ahi hay que hacerlo en contra de su propia voluntad .. ya despues del 3dia no senti el cuerpo y podi seguir adelante XD
    gracias por el APORTE NUEVAMENTE !
     
    #51 astrosasen, 28 Oct 2010
  4. log82

    log82 Usuario Nuevo nvl. 1
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    ola bueno me aplique con el Swat y me fue bien termine toda la rutina pero quede totalmente fatigado..! tu sabes donde puedo conseguir el Insanity??
     
    #52 log82, 6 Dic 2010
  5. log82

    log82 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Muy buen aporte viejo.. oidia me aplique con ese lo termine pero muy cansado..! sabes donde puedo conseguir el Insanity??
     
    #53 log82, 6 Dic 2010
  6. jap_yaap

    jap_yaap Usuario Nuevo nvl. 1
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    El Insanity tbm esta en estas seccion de Gimnasio del Portal, Insanity es re bueno, llevo 2 semanas haciendolo y he bajado 4 kilos, pesaba 84 kilos y mido 1,70, comiendo bien y haciendo los ejercicios, si muxa agua, y respetar los tiempos de comida, espero terminar los 2 meses, despues sigo comentando

    http://www.portalnet.cl/comunidad/showthread.php?t=591570

    ahi va el link donde estan los videos de Insanity, ojala te sirva, saludos
     
    #54 jap_yaap, 10 Dic 2010
  7. log82

    log82 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Hola ya me habia topado con este link y esta caido.: por eso pregunte aca...! me es muy dificil encontrarlo ..:! gracias de todas maneras.!
     
    #55 log82, 10 Dic 2010
  8. Kingofkings

    Kingofkings Usuario Nuevo nvl. 1
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    Hola =) yo Tambien and en busca de los dvds del insanity. Aver si alguien s emotiva

    Un abrazo a todos.
     
    #56 Kingofkings, 10 Dic 2010
  9. KachO

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    se agradece .....
     
    #57 KachO, 10 Dic 2010
  10. p.pamela

    p.pamela Usuario Nuevo nvl. 1
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    #58 p.pamela, 13 Dic 2010
  11. maxhitwo

    maxhitwo Usuario Nuevo nvl. 1
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    descargando vamos a ver que tal..
     
    #59 maxhitwo, 16 Dic 2010
  12. log82

    log82 Usuario Nuevo nvl. 1
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    debes bajar un programa que se llama daemos tools.. lo instalas lo ejecutas y hay un cd con un signo mas .. le haces click y te abre una ventana para agregar un archivo ... buscas la direccion de donde esta el archivo swat que descargaste y le das abrir .. y ahi el programa te hace correr el archivo como si fuera un cD..1 suerte.:!
     
    #60 log82, 16 Dic 2010
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