lo 1º ups. se me olvido ese dato del requerimiento energético depende del tipo de actividad física de esa persona que si es pasivo(sedentario) 1800 a 2000 caloria o muy activo(un deportista) de 6000 a mas como un nadador 2º todo depende del metabolismo de la persona en quemar o gastar los carbohidratos pero el parámetro global es de 30 minutos a mas saludos
depende que me pongan porque es básico del 1º año de acerse una pauta de una buena aliementacion y no es dieta ya q si me sale alguien preguntando por una dieta teniendo algunos tipos de enfermedades no voy a saber que responderte porque no me han pasado esa materia xd lo demas es basico ^^
jajaja nose yo se hacer dietas con enfermedades qlias y son lo que mas me apesta ajj.. me gusta ahcer dietas hipercaloricas de 4000 hacia arriba jaaj en too caso como es de gym esto no creo que sea tan complicao la cosa pq si es con mucha patologia y weas ya es pa mandarlo a clinica xd es tipico si qe si nose gente qe te conoce sabe qe estudiai nutri te piden dietas y weas jaja yo cacho qe debi estar chato jaja ahi ve tu qe te preguntan no creo qe te compliquen tanto si es asi intervengo yo jaja sobre too alguien que hace nose hipertrofia oalgun entrenamiento ajja yo toy trabajando con futbolistas y rugbistas jaja mm no he visto qe ha dicho algo pa agrandarse sino qe esta dando una buena imagen a las dietas pq como se ve too el mundo piensa qe la wea es facil hacerlo.. y adema el cabro sabe mas qe tu
jajjjajaja vale yo después que termine mi carrera pienso estudiar algo como educación física así convinar las 2 partes porsiacaso yo voy al gym y igual tengo varias duda que me salen en el momento para aumentar la masa en tal parte del cuerpo y tipo de ejercisio en hacer pero cualquier cosa te pregunto es mejor estar informado y preguntar que ser tonto
pero pq no hacis magister mejor? yo el otro año me quiero ir a vivir a srto pa hacer un megister en medicina y ciencias del deporte es mejor wn ahi teni de too .. kajaja yo = voy al gym aparte de ser licenciado en nutri xd soy entrenador fisico y antropometrista de nivel I cachai eso? xd obio preguntame si qeri intercambiamos cosas tengo demasiada info libros de medicina deportiva yw eas asi
se agradece..... esta sociedad hace cualquier wea por imitar lo que sale en la tele.... sin antes consultar a profesionales.. weno tambien ahi profesionales que hace lesa a la gente.... pero weno se agradece tu post
